Salud y Belleza
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Amor romántico ¿Por qué cada vez menos personas lo sienten?
Ciudad de México,23 de mayo del 2024.- Estar enamorado es uno de los sentimientos más puros y leales que una persona puede experimentar durante su vida, sin embargo, cada vez son más las que se limitan a sentirlo. Vivimos en una época en donde cada vez menos personas se quieren casar y muchas de ellas le tienen miedo al compromiso y otras temor al enamoramiento. Hoy te hablaremos de qué es el amor romántico y por qué cada vez menos…
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«Las personas con dolor crónico necesitamos una vida digna»
Ciudad de México,23 de mayo del 2024.- La falta de acompañamiento adecuado respecto al dolor crónico puede llevar a pacientes y familiares a un cambio de su vida que implique desgaste físico, emocional y económico. Por un momento lo había olvidado, pero su cuerpo mantenía la huella del malestar. Tal como una visita, Lily Hernández estaba preparada para recibirlo, pero no llegaba. Su demora parecía un regalo, pues un viaje por Europa la esperaba. A pesar del retraso, Lily metió la…
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¿Qué es el ácido úrico y cómo bajar sus niveles en el cuerpo?
Ciudad de México, 22 de mayo del 2024.-Los pacientes con ácido úrico alto tienen una probabilidad mayor de desarrollar tres tipos de enfermedades como la gota, cálculos renales y nefropatía por urato. La Biblioteca Nacional de Medicina señala que el ácido úrico es un químico que se crea cuando el cuerpo descompone sustancias llamadas purinas. Las purinas se producen normalmente en el cuerpo y también se encuentran en algunos alimentos y bebidas, y hoy te diremos cómo bajar los niveles…
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¿Cuánto café es bueno tomar al día? Esto dice Oxford
Ciudad de México, 21 de Mayo del 2024.-El inicio de semana puede ser difícil de atravesar. Nuestro cuerpo está en aquel fin de semana divertido y prometedor. Por ello, decidimos tomarnos una, dos o tres tazas de café al día. ¿Es lo recomendado para nuestra salud? Esto dice Oxford sobre la cantidad de café. El café, esa deliciosa y aromática bebida que nos acompaña en nuestras mañanas y nos brinda ese impulso de energía durante el día. En la búsqueda…
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Notoria irritabilidad, un efecto de las olas de calor por la reducción de serotonina
Ciudad de México,20 mayo 2024.- Las olas de calor causan afectaciones a nivel físico y emocional, mermando el rendimiento laboral, académico y alterando las relaciones interpersonales, afirmó Ana Patricia González Rodríguez, directora del Colegio de Sicología de la Universidad del Claustro de Sor Juana (UCSJ). En entrevista con La Jornada, explicó que cuando el calor está por arriba de 40 grados, el cuerpo humano trabaja arduamente para regular la temperatura interna, lo que puede provocar sensaciones de malestar y frustración. Esos esfuerzos implican…
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¿Qué estrategias se utilizan para manejar el estrés? 5 consejos que necesitas
Ciudad de México, 19 mayo 2024.- Día con día vivimos con estrés. Estrés por pendientes del trabajo, estrés por pendientes de la escuela, estrés del tráfico, estrés de la vida personal. Ante un mundo acelerado, parece que nunca hay un descanso del estrés. Sin embargo, es necesario tomarse cinco minutos fuera de la constante actividad, pues si no podemos llevar un precio físico y mental. ¿Cómo hacerlo? Estas 5 estrategias podrán ayudarte. De acuerdo del Instituto Mexicano del Seguro Social, el…
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Tecnología al servicio de la salud y la belleza: ¿igual en un centro especializado que en casa?
Ciudad de México, 18 mayo 2024.- Analizamos qué dispositivos profesionales tienen su versión doméstica, si ofrecen los mismos resultados y si entrañan algún riesgo para quien los usa. “Resultados profesionales en tu propia casa”. Seguro que más de una vez ha encontrado esta promesa en productos de belleza, salud y cuidado personal. Y sí, es cierto que muchos aparatos profesionales tienen su versión doméstica. Pero, ¿funcionan igual? ¿Ofrecen resultados similares? ¿Su mal uso tiene riesgos importantes para la salud? Como…
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¿El ejercicio extremo puede ayudar a vivir más años?
Ciudad de México, 17 mayo 2024.-Las nuevas directrices de la Organización Mundial de la Salud recomiendan hacer por lo menos de 150 a 300 minutos de actividad física aeróbica de intensa moderada a la semana. En repetidas ocasiones te hemos dicho que el ejercicio es uno de los pilares de una vida sana, pero ¿el ejercicio extremo ayuda a vivir más años? A continuación, te lo decimos. Las nuevas directrices de la Organización Mundial de la Salud recomiendan hacer por…
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¿Por qué debes tomar jugo de zanahoria todos los días?
Ciudad de México, 16 de mayo del 2024.-Los beneficios del jugo de zanahoria son posibles gracias a que esta hortaliza es rica en vitamina A, C y K, minerales y carotenoides, que poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias El jugo de zanahoria proporciona diferentes beneficios a la salud que es importante que conozcas para que empieces a tomarlo todos los días y así tu salud se vea beneficiada. Los beneficios del jugo de zanahoria son posibles gracias a que esta hortaliza…
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El ejercicio de pilates para eliminar grasa de la cintura a los 50 años
Ciudad de México, 16 de mayo del 2024.-A partir de los 50 años todo en nuestro cuerpo cambia. El metabolismo se ralentiza y la grasa comienza a acumularse en zonas como el vientre, haciendo más complicado poder eliminarla. No obstante, existen ejercicios que pueden ayudarte a reducir la grasa abdominal y estar en mejor forma. El ejercicio físico y la alimentación sana y equilibrada son esenciales en la rutina diaria de cualquier mujer. Por ello te recomendamos hacer pilates, ya…
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