Salud y Belleza
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Conoce los beneficios de consumir té de cúrcuma para el corazón y la circulación
Esta especia contiene un compuesto llamado curcumina, que es el responsable de muchos de sus beneficios para la salud Ciudad de México, 25 de enero del 2024.- La cúrcuma se ha utilizado como especia y medicina natural durante miles de años, pues en las últimas décadas, se ha vuelto popular como suplemento dietético. Aunado a ello, contiene un compuesto llamado curcumina, que es el responsable de muchos de sus beneficios para la salud, pero ¿cuáles son sus beneficios? Aquí te contamos. ¿Cuáles son los beneficios…
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Disminuyó práctica de deporte en México; 6 de cada 10 no hacen ejercicio
Ciudad de México, 25 de enero del 2024.- La población en México que realiza ejercicio o practica un deporte ha disminuido en la última década, reveló el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). Al presentar el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (Mopradef) 2023, el Inegi estimó que 39.8 por ciento de la población de 18 años y más en áreas urbanas del país fue activa físicamente. Es decir, que en su tiempo libre realizó ejercicio físico o practicó…
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Covid 19: Debemos prepararnos para la variante Pirola, asegura el infectólogo Alejandro Macías
“Lo que yo he atestiguado es que tenemos otros virus como la influenza, si entra la variante Pirola se incrementarán los casos”, dijo el especialista Ciudad de México, 23 de enero del 2024.- El infectólogo Alejandro Macías señaló que “estamos en un nivel bajo de Covid-19, pero debemos estar alerta ante la llegada con fuerza de la variante de Pirola a México”. El especialista en entrevista con EL UNIVERSAL dijo que debemos estar alerta ante la llegada de la variante Pirola a México, dicho virus ya está…
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Beneficios de incluir magnesio en la dieta diaria a partir de los 65 años
El déficit de magnesio puede traer diversas alteraciones del organismo y el buen funcionamiento del cuerpo, más en personas mayores de 65 años y adolescentes Ciudad de México, 23 de enero del 2024.- Buscar alimentos con un alto contenido en vitaminas y minerales que beneficien nuestro cuerpo es algo que muchas personas hacemos con el paso del tiempo, sobre todo cuando envejecemos. Incluir vitaminas y minerales esenciales en la dieta diaria es primordial para conservar una salud óptima, por ello, te contamos…
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Esta es la hierba medicinal capaz de aliviar los dolores musculares
Los dolores musculares leves son bastante comunes en nuestro día a día. Para aliviarlos, es posible usar plantas medicinales que contienen muchas propiedades curativas y relajantes Ciudad de México, 23 de enero del 2024.- ¿Sientes dolores musculares constantemente y no sabes cómo aliviarlos? Tomar antibióticos sin duda puede ayudarte, pero usar remedios y plantas medicinales también pueden ser grandes aliadas para aliviar tus dolencias por las propiedades naturales que contienen. Entre la gran variedad de plantas que existen en México, el epazote es una gran hierba…
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¿Para qué sirve tomar cúrcuma con jugo de limón en las mañanas?
En la cocina, la cúrcuma se utiliza como saborizante y como ingrediente principal de remedios naturales Ciudad de México, 22 de enero del 2024.- Los remedios caseros tienen la intención de aliviar malestares con ingredientes orgánicos, como lo es la cúrcuma. Dicha raíz se suele combinar con otros alimentos para potenciar sus beneficios a la hora del desayuno, por ejemplo, el jugo de limón. La cúrcuma debe su popularidad al curry. Aunque en los últimos años se le han atribuido usos más allá de…
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El superalimento que te ayudará a reemplazar el azúcar y es apto para diabéticos
Gracias a su sabor, esta fruta es utilizada para endulzar postres y otras recetas sin afectar los niveles de glucosa Ciudad de México, 19 de enero del 2024.- En la búsqueda de alternativas para cuidar la alimentación, sustituir el azúcar se vuelve una tarea complicada. Por fortuna, existe un superalimento que se presenta como la opción perfecta: los dátiles. Este superalimento es originario del Medio Oriente y África del Norte. Desde aquellas tierras se ha dado a conocer por su gran sabor y aporte…
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Cambiar lo que comes a partir de los 40 puede hacerte vivir más, según estudio
Según una investigación, modificar el régimen alimentario durante los 40 años puede aumentar la esperanza de vida hasta una década Ciudad de México, 18 de enero del 2024.- Después de cumplir los 40 años nuestro cuerpo experimenta cambios significativos que requieren de una alimentación especializada. Adoptar hábitos saludables durante todas las etapas de nuestra vida, pero de forma particular en esta época, nos ayuda a potenciar no solo nuestra salud en general, también nuestra esperanza de vida. Según una investigación de la Universidad de Bergen en Noruega,…
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Aumentan infecciones respiratorias en época invernal
Ciudad de México, 17 de enero del 2024.- Aunque la frecuencia de las infecciones respiratorias se ha incrementado en esta época invernal, hasta el momento no hay algún indicador que sugiera alarma, aunque sí es necesario restablecer medidas de precaución, indicó el Programa Universitario de Investigación sobre Riesgos Epidemiológicos y Emergentes (PUIREE), de la UNAM. En un comunicado, el organismo señaló que ha monitoreado el comportamiento de las enfermedades respiratorias en esta temporada invernal en México y encontró un aumento ya…
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9 alimentos que no pueden faltar en tu dieta si necesitas bajar los triglicéridos
Aprende aquí qué elementos debe tener tu dieta para mantener tu salud cardiovascular en forma Ciudad de México, 16 de enero del 2024.- Mantener niveles adecuados de triglicéridos es esencial para prevenir problemas cardiovasculares, y ajustar la dieta es una herramienta fundamental para lograrlo. Los triglicéridos, grasas circulantes en la sangre, son cruciales para el suministro de energía, pero deben regularse para evitar la hipertrigliceridemia y mantener una salud óptima. La hipertrigliceridemia, caracterizada por niveles elevados de triglicéridos, está vinculada a factores genéticos,…
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