Salud y Belleza
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9 alimentos que no pueden faltar en tu dieta si necesitas bajar los triglicéridos
Aprende aquí qué elementos debe tener tu dieta para mantener tu salud cardiovascular en forma Ciudad de México, 16 de enero del 2024.- Mantener niveles adecuados de triglicéridos es esencial para prevenir problemas cardiovasculares, y ajustar la dieta es una herramienta fundamental para lograrlo. Los triglicéridos, grasas circulantes en la sangre, son cruciales para el suministro de energía, pero deben regularse para evitar la hipertrigliceridemia y mantener una salud óptima. La hipertrigliceridemia, caracterizada por niveles elevados de triglicéridos, está vinculada a factores genéticos,…
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Covid-19: Expertos urgen a tomar medidas por aumento de hospitalizados
El gobierno federal debe fortalecer la vacunación contra el Covid-19, la liberación de antivirales y promover el uso de cubrebocas, consideran Ciudad de México, 15 de enero del 2024.- Debido a la ocupación de 100% de al menos 16 hospitales en todo el país a causa de infecciones respiratorias graves, que incluyen Covid-19, expertos encendieron las alertas y pidieron a la Secretaría de Salud (Ssa) reforzar medidas como el esquema de vacunación, la liberación de antivirales y promover el uso de…
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Blue Monday 2024: Consejos para afrontar el «Día más triste del año»
Debido a una ecuación creada por el psicólogo Cliff Arnall cada tercer lunes de enero se celebra el «Blue Monday» Ciudad de México, 15 de enero del 2024.- Si de por sí los lunes son considerados como los días más difíciles de la semana, este lunes particularmente es el peor de todos en el año. De acuerdo con algunas teorías, cada tercer lunes de enero se celebra el “Blue Monday” o bien el “Día más triste del año”. Según expertos, este día…
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Atención médica sólo a 1 de cada 5 personas con depresión: Ssa
Ciudad de México, 13 de enero del 2024.- Desde los años 50 del siglo pasado, cuando se descubrió el primer tratamiento contra la depresión, en la actualidad existe una amplia gama de moléculas eficaces para mejorar la falla en la comunicación entre neuronas que puede provocar irritabilidad, trastornos del sueño, pérdida del apetito, de la capacidad de concentración o la típica tristeza profunda. El desafío es que los afectados identifiquen que tienen el problema y acudan a los servicios médicos,…
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5 alimentos ricos en probióticos para mejorar tu salud intestinal
Los probióticos protegen el aparato digestivo de microorganismos causantes de enfermedades e infecciones Ciudad de México, 12 de enero del 2024.- Sufrir diarrea frecuente, estreñimiento y dolor estomacal, es un claro síntoma de que se necesita aumentar la ingesta de probióticos. Siempre y cuando se administren en dosis adecuadas, ayudan a la salud en general. Los probióticos pueden conseguirse de manera procesada o natural. Se componen de microorganismos vivos, cuyo propósito es mantener las “bacterias benéficas” o microbiota del cuerpo. Gregorio Rafael Benítez Peralta, académico de la Facultad…
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Estos son los malestares que podrían relacionarse con el síndrome del intestino irritable
Un nuevo estudio encontró un vínculo con la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica Ciudad de México, 11 de enero del 2024.- Encuentran un vínculo entre en síndrome del intestino irritable y trastornos somáticos, como la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica, así detallan investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Missouri (Estados Unidos) en su recién estudio publicado en la revista ‘Biomedicines’. Consideran que estos descubrimientos pueden ayudar a pacientes y especialistas para tratar el síndrome de intestino…
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¿Cómo dejar de beber alcohol disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer?
El cáncer es una enfermedad cada vez más común entre las personas y beber alcohol puede ser uno de los causantes de esta enfermedad Ciudad de México, 11 de enero del 2024.- Beber alcohol no aporta ningún beneficio a la salud, en cambio puede generar adicciones y otras graves enfermedades y hoy te diremos cómo dejar de beber alcohol disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer. El cáncer es una enfermedad cada vez más común entre las personas y es que los estilos…
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Estos 14 alimentos, ricos en serotonina, pueden ayudar en caso de depresión
De acuerdo con un artículo publicado por el Consejo Nacional de Humanidades, Ciencias y Tecnologías, estos alimentos son ricos en triptófano, por lo tanto pueden ayudar a aumentar los niveles de serotonina y combatir la depresión Ciudad de México, 10 de enero del 2024.- La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la depresión como un trastorno de salud mental caracterizado por una tristeza persistente y falta de interés o placer en actividades que previamente eran gratificantes y placenteras. El estado de…
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¿Cuál es el nuevo antibiótico que funciona contra bacterias mortales?
Acinetobacter baumannii es una bacteria potencialmente mortal pero un nuevo antibiótico parace funcionar para contrarrestarla Ciudad de México, 10 de enero del 2024.- Las bacterias son microorganismos que pueden causar infecciones y enfermedades y aunque no todas son perjudiciales para los seres humanos algunas pueden ser muy agresivas y mortales y hoy te diremos cuál es el nuevo antibiótico que funciona contra bacterias mortales. De los millones de especies de bacterias que se cree que existen, solo 500 nos hacen enfermar. Y de ellas,…
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¿Cómo saber tu cronotipo? Conoce sus beneficios para aumentar tu productividad
Los cronotipos de cada persona influyen en sus actividades y hábitos de sueño. Conoce más sobre el tuyo Ciudad de México, 08 de enero del 2024.- Dan las seis de la mañana, te despiertas, te levantas y preparas la primera taza de café. Tomas un baño, disfrutas un ligero desayuno, te preparas para el trabajo y sales a tomar el transporte. Por fin llegas a tu oficina, comienzas con los pendientes y sin darte cuenta el reloj marca las seis para…
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