Salud y Belleza
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Fatiga cognitiva en el trabajo: Señales de alerta y cómo evitarla
Ciudad de México, 29 de agosto del 2024.- La fatiga cognitiva en el entorno laboral se debe principalmente a la sobrecarga de información, la presión constante por mantener altos niveles de productividad y la falta de pausas adecuadas. El cansancio mental o fatiga cognitiva se ha convertido en un problema principal en las empresas. Este tipo de agotamiento se caracteriza por la sensación de cansancio extremo que afecta la capacidad de concentración, la toma de decisiones y el rendimiento general.…
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Que es la Leptospirosis
La leptospirosis es una enfermedad zoonótica de potencial epidémico, principalmente después de lluvias fuertes, causada por una bacteria llamada leptospira. Leptospira interrogans es patogénica para los hombres y los animales, con más de 200 variedades serológicas o serovariedades. Los seres humanos generalmente adquieren la leptospirosis por contacto directo con la orina de animales infectados o con un ambiente contaminado por orina. La transmisión de humano a humano ocurre muy raramente. La leptospirosis puede presentarse con una amplia variedad de manifestaciones…
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Apnea del sueño: un riesgo para la salud al momento de dormir
Ciudad de México, 28 de agosto del 2024.- El Consejo Nacional sobre el Envejecimiento en Estado Unidos estima que a nivel mundial alrededor de 936 millones de adultos presentan apnea del sueño, que puede ir en severidad desde leve hasta grave. Se conoce como apnea del sueño a un tipo de trastorno respiratorio que se caracteriza por la interrupción total o parcial en el flujo de aire en algún punto de la vía aérea superior al momento de estar dormidos,…
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El alto rendimiento después de los 30 años
Ciudad de México, 27 de agosto del 2024.- No importa la edad, un deportista de largo aliento siempre quiere mejorar sus marcas y recuperación. Pero ¿cómo manejar el paso de los años? La fisioterapia y la experiencia de Benjamín Paredes tratan las claves. Hay jóvenes con menos de 30 años que terminan un Maratón (42.195 km) en cinco horas, aproximadamente. También, hay corredores por arriba de esa edad que llegan a la meta en menos de cuatro horas. La regla…
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El licuado que debes tomar para ganar masa muscular y rendir más al entrenar
Ciudad de México, 26 de agostó del 2024.-vLa actividad física es importante para tener una buena salud, pero si tus objetivos de entrenamiento van más allá y buscas ganar masa muscular y rendir más en el entrenamiento, hay un licuado que puede ayudarte a conseguirlo. Ganar masa muscular no siempre es fácil y además del entrenamiento, aquí juega un papel muy importante la alimentación, y a continuación, te decimos el licuado que te puede ayudar a conseguir tus objetivos. El…
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Mochila de emergencia y los importantes objetos que debe contener
Ciudad de México, 25 de agoato del 2024.- Cuando prepares tu mochila de emergencia ten presente que los artículos que incluyas en ella deben ser suficientes para las primeras 72 horas después del desastre y pensada por lo menos para dos personas. México es uno de los países del mundo con mayor actividad sísmica, debido a que geológicamente está ubicado en el llamado Cinturón de Fuego, línea en donde se registra gran parte de los movimientos telúricos a nivel mundial.…
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¿Beber agua es la clave para ser feliz?
Ciudad de México,24 de agosto del 2024.- La felicidad es un estado emocional positivo que las personas alcanzan cuando han cumplido sus deseos y objetivos, pero ¿beber agua es la clave para ser feliz? A continuación, te lo decimos. La felicidad es una condición subjetiva y relativa, lo que significa que lo que hace feliz a una persona puede no ser lo mismo para otra, pero hay hábitos que ayudan a alcanzar la felicidad. ¿Beber agua es la clave para ser feliz? Una encuesta realizada en Estados…
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Narcisismo en el trabajo: La personalidad que erosiona el clima laboral y la productividad
Ciudad de México, 23 de agosto del 2024.- Estos colaboradores suelen tener una necesidad de atención y aprobación, lo que provoca un ambiente hostil en los entornos laborales que desemboca en falta productividad, creatividad y agotamiento en los equipos de trabajo. Un narcisista se caracteriza por tener una constante necesidad de atención y aprobación. Pero además tienen una falta total de empatía, ausencia de responsabilidad, son manipuladores y quieren tener el control. Si en cualquier entorno lidiar con estas características…
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¿La manzanilla ayuda a aclarar el cabello? Esto pasa si la usas en el pelo
Ciudad de México, 22 de agosto del 2024.- La manzanilla se utiliza de muchas formas, ya sea en un té para presuntamente aliviar malestares relacionados con la ansiedad o con síntomas de enfermedades estomacales, pero también tiene un lugar especial en los tratamientos caseros para el cabello, especialmente por la creencia relacionada con el aclaramiento. De acuerdo con la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana, de la Universidad Nacional Autónoma de México, esta flor es originaria de Europa y…
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Este es el tipo de queso que debes sumar a tu dieta diaria, según cardiólogo
La leche y sus derivados han sido considerados esenciales en nuestra dieta desde siempre. Ciudad de México, 21 de agosto del 2024.- En el mundo de la nutrición y la salud cardiovascular, las recomendaciones de los especialistas siempre tienen un peso especial. En esta ocasión, el reconocido cardiólogo intervencionista y director médico del Programa de Corazón Estructural en el Memorial Care Saddleback Medical Center, Dr. Cheng-Han Chen, ha sorprendido al recomendar la inclusión de un alimento que muchos podrían considerar…
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