Salud y Belleza
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Los riesgos ocultos de mezclar ayuno intermitente y día de gimnasio; esto dice una experta
Cuando se combina con rutinas intensas de ejercicio, las ventajas pueden verse empañadas por riesgos potenciales Ciudad de México, 09 de enero del 2025.- El ayuno intermitente ha ganado popularidad como una estrategia para mejorar la salud y el rendimiento mental. Basado en períodos prolongados sin ingerir alimentos, este método busca optimizar el metabolismo y promover el control del peso. Muchas personas incluso aseguran sentirse más ligeras y enfocadas al omitir el desayuno. Sin embargo, cuando se combina con rutinas…
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¿Cuál es el mejor momento del día para tomar café?; esto dice la ciencia
El café sigue siendo un compañero fiel en la vida de millones de personas, proporcionando no solo energía, sino también un pequeño instante de felicidad Ciudad de México, 08 de enero del 2025.- El café es una de las bebidas más populares del mundo, no solo por su sabor y aroma, sino también por la sensación de energía que proporciona. Para muchos, una taza de café es el acompañante perfecto para iniciar el día o una pausa reconfortante en medio…
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Esta es la enfermedad ocular poco conocida y silenciosa que puede estar afectando tu vista; descubre cómo reconocerla
Sus síntomas pueden pasar inadvertidos por lo que conocerla ayudará a detectarla Ciudad de México, 08 de enero del 2025.- La salud ocular es la buena visión y el buen estado de los ojos, sintetiza el Ministerio de Salud de Argentina. Además, indica que hay muchas enfermedades oculares de las cuales las más comunes son conjuntivitis y orzuelos que no afectan la visión de forma permanente, aunque hay otras que pueden requerir medicación o cirugía. Desde los Institutos Nacionales de…
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Por qué es bueno cenar plátano
¡Una fruta deliciosa y nutritiva! Después de conocer los beneficios del plátano querrás incluirlo en tus cenas Ciudad de México, 07 de enero del 2025.- El plátano es un excelente snack. Esta fruta la puedes incluir en tus licuados, ensaladas o disfrutarla al natural, pues tiene una amplia versatilidad en sus preparaciones. Y no sólo destaca por su sabor, sino que es rica en carbohidratos, fibra, potasio, magnesio, vitaminas B y C. Mientras que su aporte calórico es bajo, lo que…
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¿Qué es mejor para la salud, té o café?
Ciudad de México, 07 de enero del 2025.- La elección entre té y café es algo que muchos elegimos con base en su sabor y simplemente por preferencias personales. Sin embargo, tienes que saber que cada cual tiene un impacto en nuestro bienestar. Entonces, ¿qué es mejor para la salud, té o café? Exploramos los beneficios de cada cuál. ¿Qué es mejor para la salud, té o café? Estos son los beneficios y posibles inconvenientes de ambas bebidas para ayudarte a tomar…
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¿Qué desayunar si amaneciste con la glucosa alta?
Ciudad de México, 06 de enero del 2025.- Hay ciertas prácticas que pueden hacer que tus niveles de glucosa se disparen, esto puede causar diversos problemas de salud, sobre todo si tienes diabetes, pero a continuación, te mostramos qué desayunar si amaneciste con la glucosa alta. Mantener los niveles de azúcar en sangre estables es esencial para las personas con diabetes o predisposición a esta condición. Lo que debes desayunar si amaneciste con la glucosa alta El desayuno, como primera comida…
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Estos son los 5 beneficios inmediatos de dejar de fumar
Descubre qué ocurre con tu cuerpo cuando comienzas a abandonar este hábito Ciudad de México, 06 de enero del 2025.- Dejar de fumar trae consigo cambios positivos desde los primeros minutos. Según la médica neumóloga Ana María Putruele, a los 20 minutos de abandonar el cigarrillo, la presión arterial y el ritmo cardíaco disminuyen, estabilizando el sistema cardiovascular. En 12 horas, los niveles de monóxido de carbono en sangre se normalizan, mejorando la capacidad de transporte de oxígeno del cuerpo.…
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¿Qué pasa si comes avena antes de dormir?
Ciudad de México, 04 de enero del 2024.- La avena es uno de esos alimentos que comúnmente asociamos con un rico y saludable desayuno. Pero, ¿sabías que también puede ser una excelente opción para la cena? Consumir avena antes de dormir podría ofrecerte una serie de sorprendentes beneficios que mejoran tanto la calidad de tu sueño como la salud en general. La avena, fuente natural de melatonina Como apunta el portal MyProtein, uno de los principales beneficios de comer avena antes de acostarte es que es una fuente…
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¿Cirugía o medicamentos? ¿Cuál es la mejor opción para bajar de peso?
¿Qué es mejor para tratar la obesidad: cirugía bariátrica o medicamentos como Ozempic? Estas son las diferencias, costos y quiénes son candidatos para cada opción Ciudad de México, 03 de enero del 2025.- La obesidad es uno de los problemas de salud más urgentes en México y en el mundo. Con el país ocupando los primeros lugares en obesidad, tanto en adultos como en menores, el debate sobre las mejores opciones de tratamiento sigue vigente. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic)…
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El linfoma cerebral primario, un tumor poco frecuente con síntomas inespecíficos
Ciudad de México, 01 de enero del 2025.-El linfoma cerebral primario que padece el cantante español Raphael es un tipo de tumor cerebral poco frecuente cuyos síntomas se instalan de manera «insidiosa» y son «inespecíficos», según el parte médico del Hospital 12 de Octubre de Madrid donde está ingresado. Raphael permanece desde el pasado día 18 en ese centro hospitalario, donde fue trasladado tras sentirse indispuesto –presentaba dificultades en el habla– en la grabación del programa ‘La Revuelta’ de Televisión…
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