Salud y Belleza
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Llama ISSSTE a optar por hábitos saludables y a no caer en mitos de la alimentación
Derechohabientes y población en general pueden acudir al Centro de Dietética y Nutrición para recibir orientación nutricional y un plan de alimentación y acondicionamiento físico, de acuerdo a las necesidades de cada persona La jefa de Área del Centro de Dietética y Nutrición del ISSSTE, María Cristina Rodríguez, invitó a la población a practicar hábitos saludables: tener una dieta completa balanceada, consumir agua natural, hacer ejercicio, evitar la ingesta excesiva de productos azucarados y no creer en dietas o pastillas…
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¿Cuál es el atole más saludable?
Ciudad de México, 27 de enero del 2025.- El atole es una de las bebidas tradicionales más queridas en México, sobre todo cuando hace frío. Algunas de sus variantes más populares incluyen los atoles de maíz, avena y arroz, cada uno con sus características únicas y beneficios para la salud. Si quieres saber cuál es el más saludable para preparar la mejor opción, a continuación exploramos cada una de sus propiedades. Maíz, avena o arroz: tres atoles saludables Si alguna vez te…
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Descubre qué infusión es buena para el dolor de garganta
Ciudad de México, 26 de enero del 2025.- La tos y el dolor de garganta se vuelven compañeros habituales en días de invierno. Sus molestos síntomas, junto con la congestión nasal, no solo dificultan las actividades diarias, sino que empeoran por las noches e interrumpen nuestro sueño. Por ello descubre qué infusión es buena para el dolor de garganta. Descubre qué infusión es buena para el dolor de garganta Si bien el tratamiento médico y el descanso adecuado son esenciales, ciertos…
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Sobrepeso y obesidad: México tiene nuevas guías para tratarlas
Ciudad de México, 25 de enero del 2025.- México enfrenta una epidemia desde hace al menos 35 años. Se trata de la obesidad, una enfermedad crónica en la que este país sigue ocupando el primer lugar a nivel mundial. Para tratarla, un grupo de expertos presentaron las nuevas Guías de Práctica Clínica para el Manejo del Sobrepeso y la Obesidad en Adultos. Más de 30 expertos mexicanos, en colaboración con instituciones médicas de renombre como el Instituto Nacional de Ciencias…
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¿Por qué todos los días al despertar debo lavarme los dientes?
Aunque muchos podrían pensar que basta con hacerlo después de comer, hay razones clave por las que este hábito es imprescindible al comenzar el día Ciudad de México, 24 de enero del 2025.- Es fundamental empezar el día con buenos hábitos, y es por eso que a continuación, te diremos por qué todos los días al despertar debes lavarte los dientes. Lavarse los dientes al despertar es una de las rutinas más importantes para mantener una buena salud bucal y prevenir…
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Niños con inteligencia emocional: ¿Cómo ayudarlos a desarrollarlo?
La inteligencia emocional puede cultivarse a través de pequeños hábitos que pueden marcar una gran diferencia Ciudad de México, 24 de enero del 2025.- Criar hijos e hijas en el mundo acelerado de hoy no es tarea fácil. Aunque muchos padres se enfocan en las calificaciones y actividades extracurriculares de sus hijos, una de las habilidades más subestimadas es la inteligencia emocional. Además de ayudarles a desenvolverse socialmente, los prepara para ser adultos empáticos, resilientes y exitosos. Cómo fomentar la…
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¿Qué pasa si tengo la glucosa baja y me duermo?
Dormir con hipoglucemia puede ser peligroso. Si vives con diabetes, conoce los riesgos y cómo prevenir complicaciones nocturnas Ciudad de México, 23 de enero del 2025.- Si alguna vez te preguntaste qué pasaría si te vas a dormir con niveles bajos de azúcar en la sangre, es importante entender los riesgos asociados a esta condición. La hipoglucemia o niveles bajos de glucosa puede provocar complicaciones mientras duermes, especialmente si no se detecta ni se trata a tiempo. Para algunas personas…
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¿Por qué todos los días al despertar debes tomar vinagre de manzana?
Si quieres iniciar el día de la mejor manera posible es importante que adoptes buenos hábitos que te ayuden a tener una vida saludable, tomar vinagre de manzana puede ser de gran ayuda Ciudad de México, 22 de enero del 2025.- El vinagre de manzana se ha popularizado como un aliado natural para la salud debido a que posee grandes propiedades beneficiosas y a continuación, te decimos por qué todos los días al despertar debes tomarlo. Si quieres iniciar el…
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¿Tienes grasa en estas zonas del cuerpo? Podrías tener más riesgo de cáncer de colon
Ciudad de México, 21 de enero del 2025.- La grasa corporal puede darte importantes pistas sobre tu salud. Más allá de tu peso, las zonas donde acumulas grasa pueden ser indicadores clave para determinar el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, como el cáncer de colon. Un estudio publicado en JAMA Network Open y citado por Daily Mail reveló que medir la circunferencia de la cintura y la proporción entre la cintura y las caderas puede ser un mejor indicador de…
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¿Beber té verde previene la demencia?
Ciudad de México, 21 de enero del 2025.- El té verde es una planta que aporta diferentes beneficios a la salud, tomarlo a diario puede ser muy bueno para ti, pero ¿también ayuda a prevenir la demencia? A continuación, te lo decimos. La Clínica Mayo explica que el término demencia se utiliza para describir un grupo de síntomas que afectan la memoria, el pensamiento y las habilidades sociales. ¿Beber té verde es la clave para prevenir la demencia? Una investigación…
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