Salud y Belleza
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Desinflama tu cuerpo después de las fiestas: tres recetas detox saludables
Ciudad de México, 01 de enero del 2025.- Las fiestas decembrinas son un festín, pero a menudo dejan rastros en nuestro organismo: inflamación, retención de líquidos, sensación de pesadez y cansancio. Después de los excesos, es fundamental darle al cuerpo un respiro y ayudarlo a volver a su estado óptimo. La solución no requiere dietas extremas ni ayunos radicales: con alimentos naturales y recetas bien balanceadas, puedes recuperar tu energía y bienestar. A continuación, te presentamos tres recetas antiinflamatorias que, además de deliciosas, están diseñadas para desintoxicar y…
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Fiesta de Fin de Año: cómo evitar los excesos de alimentos y bebidas
Ciudad de México, 31 de diciembre del 2024.- Los excesos en la alimentación y el consumo de alcohol son un clásico en las fiestas de fin de año. Más allá de que la llegada del Año Nuevo representa un tiempo que invita a la celebración y el disfrute, también suele venir acompañado por las ganas de consumir lo hay sobre la mesa sin límites. En medio de la reunión familiar, es normal querer compartir y disfrutar sin restricciones, pero esto puede afectar tanto…
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Qué síntomas da el norovirus? La peligrosa infección que está causando alarma
Ciudad de México, 30 de diciembre del 2024.- Los casos de norovirus han incrementado de forma alarmante. De acuerdo con datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en Estados Unidos, durante la semana del 5 de diciembre los casos superaron ampliamente el máximo histórico de años anteriores en ese país. Pero, ¿qué es el norovirus y cuáles son los síntomas? ¿Por qué se trata de un virus tan contagioso? ¿Qué es el norovirus? El…
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Consejos prácticos para recuperar la capacidad de concentración
Ciudad de México, 30 de diciembre del 2024.- ¿Se ha parado alguna vez a pensar en todo lo que le exige a su mente cada día? Las vidas a menudo estresantes e intensas que llevamos, en las que acumulamos tareas que muchas veces realizamos de manera simultánea; la avalancha de información que llega cada minuto a nuestros ojos desde la pantalla de nuestro móvil, ordenador o televisión; las prisas y la necesidad de ser productivos a menudo hacen que, cuando…
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El arte de disfrutar con responsabilidad: una guía para estas fiestas
Ciudad de México, 28 de diciembre del 2024.- La temporada decembrina está llena de reuniones, risas y brindis que unen a las personas. Sin embargo, detrás de la alegría que trae compartir una bebida, también se encuentra una responsabilidad importante: saber cómo consumir alcohol de manera moderada y consciente. El consumo responsable no solo permite disfrutar plenamente de las celebraciones, sino que también reduce los riesgos asociados al abuso de alcohol. La clave está en informarse y tomar decisiones conscientes sobre qué,…
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La música puede reducir la angustia y la agitación de personas con demencia
Madrid, 27 de diciembre del 2024.- Un nuevo estudio de la Universidad Anglia Ruskin (ARU) de Cambridge (Reino Unido), publicado en la revista Nature Mental Health, mostró por primera vez los motivos por los que la música puede reducir la angustia y la agitación de las personas con demencia avanzada. Se calcula que en el Reino Unido hay un millón de personas con demencia y más de la mitad están diagnosticadas de demencia avanzada, que puede requerir cuidados especializados y…
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Cenas y postres, una rica costumbre en fin de año
Ciudad de Méxic0 , 25 de diciembre del 2024.- Pese a que los productos alimenticios han elevado su precio, cada fin de año las personas siguen realizando el gasto de una rica cena, las bebidas y también un postre para compartir en familia. Mercedes Johana Acuña Meneses, de Postres y Alimentos “Dulcinea”, dio a conocer que desde hace generaciones su familia se ha dedicado a ofrecer el servicio de alimentos, banquetes y bocadillos en cualquier mes del año, particularmente en…
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Las personas pueden aumentar entre 3 y 5 kilos de peso en diciembre
Ciudad de México, 24 de diciembre del 2024.- Diciembre representa un riesgo para el aumento de peso de entre 3 y 5 kilos, especialmente por el sedentarismo que se agudiza en estas fechas y por la cantidad de alimentos que se consumen, por lo que es indispensable llevar una dieta saludable y realizar ejercicio. Los expertos recomiendan tomar en cuenta que estos días es mejor enfocarse en evitar excesos en la alimentación y procurar realizar ciertos ejercicios, explicó Alejandra González,…
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Cuidados en Temporada de Frío
Ciudad de México, 22 de diciembre del 2024.- La temporada de frío tiene una duración de 4 meses y termina a mediados de marzo. En esta temporada estamos propensos a enfermarnos de las vías respiratorias y podemos contraer gripe, influenza, o COVID-19 entre otras; dentro de los grupos que son más suceptibles a enfermarse se encuentran los niños menores de 5 años. Por eso te pedimos tener en cuenta las siguientes acciones, no solo para tus hijos e hijas, sino…
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La hierba aromática que evita infecciones; ayuda a mejorar la memoria
Es muy popular en el ámbito gastronómico y ofrece grandes propiedades para la salud Ciudad de México, 21 de diciembre del 2024.- Las hierbas, semillas, raíces y plantas siempre han sido parte importante de la denominada medicina tradicional. Sus compuestos naturales les otorgan propiedades que benefician a la salud, ya sea a la hora de prevenir enfermedades como al tratar afecciones y dolencias, y es por eso que las personas han estado usándolas en medicina popular durante cientos de años, precisan los…
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