Salud y Belleza
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¿Qué desayunar si amaneciste con la glucosa alta?
Ciudad de México, 06 de enero del 2025.- Hay ciertas prácticas que pueden hacer que tus niveles de glucosa se disparen, esto puede causar diversos problemas de salud, sobre todo si tienes diabetes, pero a continuación, te mostramos qué desayunar si amaneciste con la glucosa alta. Mantener los niveles de azúcar en sangre estables es esencial para las personas con diabetes o predisposición a esta condición. Lo que debes desayunar si amaneciste con la glucosa alta El desayuno, como primera comida…
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Estos son los 5 beneficios inmediatos de dejar de fumar
Descubre qué ocurre con tu cuerpo cuando comienzas a abandonar este hábito Ciudad de México, 06 de enero del 2025.- Dejar de fumar trae consigo cambios positivos desde los primeros minutos. Según la médica neumóloga Ana María Putruele, a los 20 minutos de abandonar el cigarrillo, la presión arterial y el ritmo cardíaco disminuyen, estabilizando el sistema cardiovascular. En 12 horas, los niveles de monóxido de carbono en sangre se normalizan, mejorando la capacidad de transporte de oxígeno del cuerpo.…
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¿Qué pasa si comes avena antes de dormir?
Ciudad de México, 04 de enero del 2024.- La avena es uno de esos alimentos que comúnmente asociamos con un rico y saludable desayuno. Pero, ¿sabías que también puede ser una excelente opción para la cena? Consumir avena antes de dormir podría ofrecerte una serie de sorprendentes beneficios que mejoran tanto la calidad de tu sueño como la salud en general. La avena, fuente natural de melatonina Como apunta el portal MyProtein, uno de los principales beneficios de comer avena antes de acostarte es que es una fuente…
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¿Cirugía o medicamentos? ¿Cuál es la mejor opción para bajar de peso?
¿Qué es mejor para tratar la obesidad: cirugía bariátrica o medicamentos como Ozempic? Estas son las diferencias, costos y quiénes son candidatos para cada opción Ciudad de México, 03 de enero del 2025.- La obesidad es uno de los problemas de salud más urgentes en México y en el mundo. Con el país ocupando los primeros lugares en obesidad, tanto en adultos como en menores, el debate sobre las mejores opciones de tratamiento sigue vigente. Medicamentos como la semaglutida (Ozempic)…
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El linfoma cerebral primario, un tumor poco frecuente con síntomas inespecíficos
Ciudad de México, 01 de enero del 2025.-El linfoma cerebral primario que padece el cantante español Raphael es un tipo de tumor cerebral poco frecuente cuyos síntomas se instalan de manera «insidiosa» y son «inespecíficos», según el parte médico del Hospital 12 de Octubre de Madrid donde está ingresado. Raphael permanece desde el pasado día 18 en ese centro hospitalario, donde fue trasladado tras sentirse indispuesto –presentaba dificultades en el habla– en la grabación del programa ‘La Revuelta’ de Televisión…
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Desinflama tu cuerpo después de las fiestas: tres recetas detox saludables
Ciudad de México, 01 de enero del 2025.- Las fiestas decembrinas son un festín, pero a menudo dejan rastros en nuestro organismo: inflamación, retención de líquidos, sensación de pesadez y cansancio. Después de los excesos, es fundamental darle al cuerpo un respiro y ayudarlo a volver a su estado óptimo. La solución no requiere dietas extremas ni ayunos radicales: con alimentos naturales y recetas bien balanceadas, puedes recuperar tu energía y bienestar. A continuación, te presentamos tres recetas antiinflamatorias que, además de deliciosas, están diseñadas para desintoxicar y…
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Fiesta de Fin de Año: cómo evitar los excesos de alimentos y bebidas
Ciudad de México, 31 de diciembre del 2024.- Los excesos en la alimentación y el consumo de alcohol son un clásico en las fiestas de fin de año. Más allá de que la llegada del Año Nuevo representa un tiempo que invita a la celebración y el disfrute, también suele venir acompañado por las ganas de consumir lo hay sobre la mesa sin límites. En medio de la reunión familiar, es normal querer compartir y disfrutar sin restricciones, pero esto puede afectar tanto…
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Qué síntomas da el norovirus? La peligrosa infección que está causando alarma
Ciudad de México, 30 de diciembre del 2024.- Los casos de norovirus han incrementado de forma alarmante. De acuerdo con datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en Estados Unidos, durante la semana del 5 de diciembre los casos superaron ampliamente el máximo histórico de años anteriores en ese país. Pero, ¿qué es el norovirus y cuáles son los síntomas? ¿Por qué se trata de un virus tan contagioso? ¿Qué es el norovirus? El…
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Consejos prácticos para recuperar la capacidad de concentración
Ciudad de México, 30 de diciembre del 2024.- ¿Se ha parado alguna vez a pensar en todo lo que le exige a su mente cada día? Las vidas a menudo estresantes e intensas que llevamos, en las que acumulamos tareas que muchas veces realizamos de manera simultánea; la avalancha de información que llega cada minuto a nuestros ojos desde la pantalla de nuestro móvil, ordenador o televisión; las prisas y la necesidad de ser productivos a menudo hacen que, cuando…
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El arte de disfrutar con responsabilidad: una guía para estas fiestas
Ciudad de México, 28 de diciembre del 2024.- La temporada decembrina está llena de reuniones, risas y brindis que unen a las personas. Sin embargo, detrás de la alegría que trae compartir una bebida, también se encuentra una responsabilidad importante: saber cómo consumir alcohol de manera moderada y consciente. El consumo responsable no solo permite disfrutar plenamente de las celebraciones, sino que también reduce los riesgos asociados al abuso de alcohol. La clave está en informarse y tomar decisiones conscientes sobre qué,…
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