Salud y Belleza
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¿Cuánto ejercicio físico debo hacer para vivir más y mejor?
Ciudad de México, 10 de marzo del 2025.- La actividad física diaria es esencial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular en la rutina diaria no solo previene enfermedades crónicas, sino que también mejora el bienestar mental y la calidad de vida. Según un estudio publicado en The Lancet en 2024, la inactividad de la población se ha incrementado año tras año. Sus estimaciones aventuraban que la proporción de adultos que no…
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Tos ferina, influenza y Covid: ¿Regresa el cubrebocas a la oficina?
Ciudad de México, 10 de marzo del 2025.- En las últimas semanas es más habitual ver personas tomando precauciones ante los repuntes de tos ferina, influenza y Covid. Y es que, aunque la temporada invernal ya va de salida, los estragos de cambios drásticos de temperatura aún se sienten, incluyendo en el entorno laboral. Las enfermedades respiratorias están generando que algunos trabajadores tomen medidas para evitar contagios en los centros de trabajo, ya sea con cubrebocas o gel antibacterial, ante…
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¿Qué es una ola de calor y como puedes protegerte?
Ciudad de México, 09 de marzo del 2025.- Esta semana subió significativamente la temperatura en varios estados del país, como Jalisco, Michoacán, Morelos, Guerrero y Oaxaca, por lo que ya se registraron las primeras olas de calor de este 2025. A continuación te explicamos porque ocurren y cómo puede protegerte. ¿Qué es una ola de calor? Una onda de calor se define como un período de más de tres días consecutivos con temperaturas superiores al promedio. Se considera tanto las temperaturas máximas,…
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Cansancio emocional y menores ingresos afectan bienestar de 23.8 millones de ellas
En el país existen 31.7 millones de mexicanos y mexicanas que cuidan a alguna persona, de los cuales 75.1% son mujeres. Ciudad de México, 07 de marzo del 2025.- “Nadie te pregunta si quieres cuidar, sólo lo asumen porque eres mujer”, reflexiona Angélica, que hoy en día tiene 31 años y que, desde hace 15 años, se tuvo que dividir entre sus estudios, el trabajo y cuidar. “Lo volvería a hacer”, dice, pero no sin antes numerar los aspectos de…
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‘Descubrí que tenía melanoma después de un manicure y eso me salvó la vida’
Ciudad de México, 06 de marzo del 2025.- Michelle Tagliamonte, una mujer de Ohio, descubrió que tenía melanoma gracias a un manicure. Parecía un simple detalle en una de sus uñas, pero terminó siendo una señal de alerta que le salvó la vida. Michelle, de 58 años, notó por primera vez unas líneas negras en su pulgar derecho en septiembre de 2024, justo antes de acudir a su cita mensual para arreglarse las uñas. Al principio pensó que desaparecerían con el…
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Té de poleo: el secreto herbal para una digestión feliz y un sueño profundo
Ciudad de México, 05 de marzo del 2025.- El poleo es una de esas hierbas que han trascendido generaciones gracias a sus propiedades digestivas y relajantes. Su inconfundible aroma mentolado y su potente acción natural lo convierten en un aliado perfecto para aliviar malestares estomacales, combatir resfriados y hasta inducir un sueño reparador. Pero, ¿qué hace tan especial a esta infusión y cómo prepararla para obtener todos sus beneficios? ¿Para qué sirve el té de poleo? El té de poleo es conocido principalmente por su acción carminativa,…
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¿Qué síntomas da la vesícula reventada? 5 señales que NO debes ignorar
Ciudad de México, 04 de marzo del 2025.- La vesícula biliar es un órgano en forma de pera que se encuentra debajo del hígado y que almacena bilis, un líquido producido para digerir las grasas, según apunta MedlinePlus. ¿Qué pasa cuando se presenta la vesícula reventada? Estos son los signos y síntomas que no debes ignorar. Como cualquier otro órgano, la vesícula biliar puede tener complicaciones y una de las más graves es la obstrucción a causa del mal flujo de la bilis por los conductos biliares,…
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¿Qué tan peligroso es quitarse una verruga?
Las verrugas cutáneas son crecimientos benignos que aparecen en la capa superior de la piel y, en la mayoría de los casos, son causadas por el virus del papiloma humano Ciudad de México, 03 de marzo del 2025.-¿Qué tan peligroso es quitarse una verruga? Las verrugas cutáneas son crecimientos benignos que aparecen en la capa superior de la piel y, en la mayoría de los casos, son causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Por esto y más es…
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Las deliciosas frutas de temporada de marzo que debes consumir
Ciudad de México, 02 de marzo del 2025.- Llega marzo; el tercer mes del año, el frío disminuye y el calor se acerca y también deliciosas frutas se ponen de temporada y a continuación, te decimos cuáles son. Marzo es un mes lleno de colores, sabores y nutrientes gracias a las frutas de temporada que llegan a su punto óptimo de frescura y sabor. ¿Cuáles son las frutas de temporada de marzo? Consumir frutas de temporada no solo es una excelente manera de apoyar la agricultura local y reducir el impacto ambiental, sino que también nos brinda…
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Tomar refresco provoca diabetes, de esta manera lo hace
Ciudad de México, 28 de febrero del 2025.- La diabetes es una enfermedad crónica que puede ocasionar daños irreversibles en la vista, el riñón o la piel y tomar refresco aumenta la probabilidad de padecerla, a continuación, te mostramos de qué manera lo hace. La diabetes se manifiesta cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el organismo no la utiliza eficazmente para regular el azúcar en la sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia, que…
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