Salud y Belleza
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¿Cuál es la mejor hora para desayunar si quieres bajar de peso?
Ciudad de México, 05 de febrero del 2025.- Para muchos expertos en la salud, el desayuno es la comida más importante del día y a continuación, te diremos cuál es la mejor hora para desayunar si quieres bajar de peso. Si quieres bajar de peso o mantenerte en tu peso ideal es fundamental que sigas ciertos consejos de nutrición que pueden ayudarte a lograr tus objetivos. La mejor hora para desayunar si quieres bajar de peso Un estudio publicado en…
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5 malas prácticas que aumentan la probabilidad de padecer cáncer
En México, la Secretaría de Salud señala que se diagnostican cada año alrededor de 195 mil 500 casos de cáncer en sus diferentes tipos Ciudad de México, 04 de febrero del 2025.- El cáncer es una de las enfermedades más temidas en todo el mundo y hay malas prácticas que aumentan la probabilidad de padecer cáncer, a continuación, te decimos cuales son. En México, la Secretaría de Salud señala que se diagnostican cada año alrededor de 195 mil 500 casos de…
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Las frutas que ayudan a sanar tu colon y mejorar la digestión
Ciudad de México, 03 de febrero del 2025.- Si buscas mejorar tu digestión y mantener tu colon saludable, entonces incorporar más frutas en tu dieta es la respuesta. El secreto está en el consumo adecuado de fibra, que es clave para prevenir y aliviar el estreñimiento. De acuerdo con Hopkins Medicine, muchas frutas contienen una combinación de fibra soluble e insoluble que beneficia el tránsito intestinal. Estas ayudan a regular el sistema digestivo y a mantener una microbiota intestinal equilibrada.…
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¿Qué significa caminar despacio según la ciencia?
Caminar despacio puede tener diferentes explicaciones, es importante que las conozcas ya que esto está relacionado con la salud de las personas Ciudad de México, 02 de febrero del 2025.- Caminar es uno de los ejercicios más recomendados por los expertos en la salud, ya que es una actividad física fácil y que la mayoría de las personas puede realizar, pero ¿qué significa caminar despacio según la ciencia? A continuación, te lo decimos. Caminar despacio puede tener diferentes explicaciones, es…
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¿Comer carne o no comer carne? Esa es la cuestión
Ciudad de México, 31 de enero del 2025.- En algunas fiestas y reuniones he visto peleas casi a muerte sobre si comer carne es bueno o no. Luego de escuchar ambas partes solo me quedo frustrada viendo cómo, en algunos casos, las personas que discuten terminan alejándose. Porque el tema de la comida es tan íntimo como nuestra vida sexual. Sin embargo, hoy debemos hablar de la vaca en el cuarto, al parecer la gripe aviar está entrando en una…
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¿Por qué se antoja comer cosas dulces?
Cuando se te antoja algo, la mayoría de las veces suele ser algo con una gran cantidad de azúcar, descubre por qué Ciudad de México, 31 de enero del 2025.- Los antojos son deseos impulsivos y pasajeros que la mayoría de veces están relacionados con los alimentos, a continuación, te diremos por qué la mayoría de las veces se antoja comer cosas dulces. Cuando se te antoja algo, la mayoría de las veces suele ser algo con una gran cantidad…
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En México, dos de cada 10 personas viven con diabetes
Ciudad de México, 30 de enero del 2025.- El consumo de bebidas azucaradas en México contribuye directamente al aumento de casos de diabetes y enfermedades crónicas, cuya atención médica de solamente tres padecimientos implicó al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en 2022, un gasto anual por 109,958 millones de pesos, reportaron investigadores de la asociación civil El Poder del Consumidor. De dicho monto, 50,619 millones de pesos se destinaron a la atención de la diabetes mellitus; 37,969 y 21,370…
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¿Qué es la tos paroxística que queda después de enfermarse?
Ciudad de México, 29 de enero del 2025.- Estamos en la temporada en la que, si no estás enfermo tú, tienes algún compañero o familiar que sí lo está, o que si ya se alivió le quedó una tos que parece infinita, ya que todavía no se le quita, por lo que a continuación, te diremos qué es la tos paroxística que queda después de enfermarse. En época de frío como la que estamos viviendo, es común confundir las diferentes enfermedades virales que se encuentran…
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Llama ISSSTE a optar por hábitos saludables y a no caer en mitos de la alimentación
Derechohabientes y población en general pueden acudir al Centro de Dietética y Nutrición para recibir orientación nutricional y un plan de alimentación y acondicionamiento físico, de acuerdo a las necesidades de cada persona La jefa de Área del Centro de Dietética y Nutrición del ISSSTE, María Cristina Rodríguez, invitó a la población a practicar hábitos saludables: tener una dieta completa balanceada, consumir agua natural, hacer ejercicio, evitar la ingesta excesiva de productos azucarados y no creer en dietas o pastillas…
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¿Cuál es el atole más saludable?
Ciudad de México, 27 de enero del 2025.- El atole es una de las bebidas tradicionales más queridas en México, sobre todo cuando hace frío. Algunas de sus variantes más populares incluyen los atoles de maíz, avena y arroz, cada uno con sus características únicas y beneficios para la salud. Si quieres saber cuál es el más saludable para preparar la mejor opción, a continuación exploramos cada una de sus propiedades. Maíz, avena o arroz: tres atoles saludables Si alguna vez te…
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