Salud y Belleza
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A cinco años de la pandemia: Los retos en materia de salud mental continúan latentes
Ciudad de México, 19 de marzo del 2025.- Cinco años después del inicio de la pandemia del Covid-19, la salud mental continúa como un tema prioritario a nivel global. En medio del retorno a la normalidad se ha creado también una mayor conciencia sobre el tema debido a que las secuelas psicológicas y emocionales persisten en distintos grupos de la población. De acuerdo con investigaciones recientes, los casos de ansiedad y depresión han aumentado durante los años posteriores de la pandemia,…
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¿Es usted un procrastinador?
Ciudad de México, 19 de marzo del 2025.- Hay personas con una predisposición innata al equilibrio y la simetría, que mantienen sus pertenencias ordenadas y pulcras. No obstante, el orden, más que un hábito innato, se adquiere con el ejercicio o se aprende de familiares, pareja o amigos. Rechazo al desorden Explicaba Aristóteles que la virtud se encuentra en el justo medio, y esto se aplica también al orden. Una casa desordenada proyecta caos mental y se convierte en incómoda,…
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Obesidad y salud ósea: el impacto en tu esqueleto y cómo prevenir daños
Ciudad de México, 18 de marzo del 2025.- El sobrepeso y la obesidad afectan a millones de personas en todo el mundo, aumentando el riesgo de diversas enfermedades crónicas. Sin embargo, un aspecto menos mencionado, pero igualmente relevante es su impacto en el sistema musculoesquelético. Desde el desgaste articular hasta el debilitamiento óseo, estas condiciones pueden comprometer seriamente la movilidad y calidad de vida de los pacientes. En entrevista con El Economista, el Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y cirujano articular, explica cómo el exceso de peso…
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Día Internacional de la Felicidad: ¿Qué nos hace felices y cómo lograrlo?
Ciudad de México, 17 de marzo del 2025.- Cada 20 de marzo, el mundo celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha proclamada por la ONU desde 2012 para reconocer la importancia de la felicidad en la vida y el bienestar de las personas. Según expertos en psicología, más allá de ser una emoción pasajera, la felicidad se asocia con un estado duradero de satisfacción y equilibrio que influye directamente en la salud física y mental. La felicidad es subjetiva:…
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Endometriosis: una emergencia de salud pública
Ciudad de México, 17 de marzo del 2025.- La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a más de 147 millones de mujeres en el mundo, lo que supone aproximadamente un 5-10 % de las población femenina en edad reproductiva. Causa distintos síntomas, siendo los más frecuentes el dolor pélvico (un 50-80 % de las mujeres con este tipo de molestia tienen la dolencia) y la infertilidad (la mitad de las pacientes que son atendidas por infertilidad padecen algún grado de…
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¿Cómo estamos a cinco años del inicio de la pandemia?
Ciudad de México, 14 de marzo del 2025.- Fue en diciembre de 2019 cuando el gobierno chino reconoció un brote de neumonía de etiologías desconocidas en la provincia de Wuhan, con 27 casos hasta ese momento. Y fue el 9 de enero de 2020 que la Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció la identificación de un nuevo tipo de coronavirus y dos días después sucedió el primer deceso por esta causa. No mucho después, se confirmó el segundo caso…
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Por esta razón debes comer frutos secos todos los días y papas al menos tres veces a la semana
Los frutos secos deben consumirse a diario o, al menos, tres veces por semana por una cantidad de 30 gramos o «lo que quepa en tu puño», aunque siempre crudos y sin sal Ciudad de México, 13 de marzo del 2025.- El estilo de vida y la dieta son la «piedra angular» para prevenir las enfermedades cardiovasculares y reducir sus factores de riesgo, siendo necesarios no solo los avances científicos y tecnológicos, sino que se debe tener como base la…
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Semillas de limón: Un tesoro escondido en la fruta más fresca
Ciudad de México, 13 de marzo del 2025.- El limón, esa fruta que da frescura a nuestras bebidas y un toque ácido a nuestras comidas, no solo ofrece su jugo y su cáscara para disfrutar. Las semillas de limón, aunque por lo general se desechan, son un verdadero tesoro que puede sorprender con sus propiedades y usos prácticos. Desde la jardinería hasta la cosmética, las semillas de limón tienen un sinfín de aplicaciones que muchas veces pasamos por alto. 1. Jardinería: Plantar un…
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Leche dorada: el elixir de 4,000 años que seduce al mundo moderno
Ciudad de México, 12 de marzo del 2025.- Hay bebidas que viajan a través del tiempo y las culturas hasta colarse en las mesas contemporáneas, convertidas en símbolos de bienestar. La leche dorada es una de ellas. Este elixir tibio, aromático y especiado, cuyo color vibrante parece arrancado de un atardecer, tiene raíces profundas en la medicina ayurvédica de la India, donde fue concebida como una pócima curativa hace más de 4,000 años. Hoy, la leche dorada ha conquistado cafeterías de tendencia, cocinas caseras y menús de bienestar, ganando reputación…
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Ninguna política de salud para 6 millones de mexicanas en menopausia
Ciudad de México, 11 de marzo del 2025.-Todo lo relacionado con el climaterio y la menopausia, periodo en el cual la mujer deja de ovular, ha sido ignorado históricamente por los sistemas de salud de todos los países. Por siglos fue considerado asunto personal e íntimo entre mujeres, de modo que se quedó como una etapa en la que a nadie más tocaba participar. Ello ha provocado que millones de mujeres enfrenten esta difícil fase de cambios sin orientación ni…
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