Salud y Belleza
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¿Cómo estamos a cinco años del inicio de la pandemia?
Ciudad de México, 14 de marzo del 2025.- Fue en diciembre de 2019 cuando el gobierno chino reconoció un brote de neumonía de etiologías desconocidas en la provincia de Wuhan, con 27 casos hasta ese momento. Y fue el 9 de enero de 2020 que la Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció la identificación de un nuevo tipo de coronavirus y dos días después sucedió el primer deceso por esta causa. No mucho después, se confirmó el segundo caso…
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Por esta razón debes comer frutos secos todos los días y papas al menos tres veces a la semana
Los frutos secos deben consumirse a diario o, al menos, tres veces por semana por una cantidad de 30 gramos o «lo que quepa en tu puño», aunque siempre crudos y sin sal Ciudad de México, 13 de marzo del 2025.- El estilo de vida y la dieta son la «piedra angular» para prevenir las enfermedades cardiovasculares y reducir sus factores de riesgo, siendo necesarios no solo los avances científicos y tecnológicos, sino que se debe tener como base la…
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Semillas de limón: Un tesoro escondido en la fruta más fresca
Ciudad de México, 13 de marzo del 2025.- El limón, esa fruta que da frescura a nuestras bebidas y un toque ácido a nuestras comidas, no solo ofrece su jugo y su cáscara para disfrutar. Las semillas de limón, aunque por lo general se desechan, son un verdadero tesoro que puede sorprender con sus propiedades y usos prácticos. Desde la jardinería hasta la cosmética, las semillas de limón tienen un sinfín de aplicaciones que muchas veces pasamos por alto. 1. Jardinería: Plantar un…
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Leche dorada: el elixir de 4,000 años que seduce al mundo moderno
Ciudad de México, 12 de marzo del 2025.- Hay bebidas que viajan a través del tiempo y las culturas hasta colarse en las mesas contemporáneas, convertidas en símbolos de bienestar. La leche dorada es una de ellas. Este elixir tibio, aromático y especiado, cuyo color vibrante parece arrancado de un atardecer, tiene raíces profundas en la medicina ayurvédica de la India, donde fue concebida como una pócima curativa hace más de 4,000 años. Hoy, la leche dorada ha conquistado cafeterías de tendencia, cocinas caseras y menús de bienestar, ganando reputación…
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Ninguna política de salud para 6 millones de mexicanas en menopausia
Ciudad de México, 11 de marzo del 2025.-Todo lo relacionado con el climaterio y la menopausia, periodo en el cual la mujer deja de ovular, ha sido ignorado históricamente por los sistemas de salud de todos los países. Por siglos fue considerado asunto personal e íntimo entre mujeres, de modo que se quedó como una etapa en la que a nadie más tocaba participar. Ello ha provocado que millones de mujeres enfrenten esta difícil fase de cambios sin orientación ni…
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¿Cuánto ejercicio físico debo hacer para vivir más y mejor?
Ciudad de México, 10 de marzo del 2025.- La actividad física diaria es esencial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular en la rutina diaria no solo previene enfermedades crónicas, sino que también mejora el bienestar mental y la calidad de vida. Según un estudio publicado en The Lancet en 2024, la inactividad de la población se ha incrementado año tras año. Sus estimaciones aventuraban que la proporción de adultos que no…
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Tos ferina, influenza y Covid: ¿Regresa el cubrebocas a la oficina?
Ciudad de México, 10 de marzo del 2025.- En las últimas semanas es más habitual ver personas tomando precauciones ante los repuntes de tos ferina, influenza y Covid. Y es que, aunque la temporada invernal ya va de salida, los estragos de cambios drásticos de temperatura aún se sienten, incluyendo en el entorno laboral. Las enfermedades respiratorias están generando que algunos trabajadores tomen medidas para evitar contagios en los centros de trabajo, ya sea con cubrebocas o gel antibacterial, ante…
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¿Qué es una ola de calor y como puedes protegerte?
Ciudad de México, 09 de marzo del 2025.- Esta semana subió significativamente la temperatura en varios estados del país, como Jalisco, Michoacán, Morelos, Guerrero y Oaxaca, por lo que ya se registraron las primeras olas de calor de este 2025. A continuación te explicamos porque ocurren y cómo puede protegerte. ¿Qué es una ola de calor? Una onda de calor se define como un período de más de tres días consecutivos con temperaturas superiores al promedio. Se considera tanto las temperaturas máximas,…
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Cansancio emocional y menores ingresos afectan bienestar de 23.8 millones de ellas
En el país existen 31.7 millones de mexicanos y mexicanas que cuidan a alguna persona, de los cuales 75.1% son mujeres. Ciudad de México, 07 de marzo del 2025.- “Nadie te pregunta si quieres cuidar, sólo lo asumen porque eres mujer”, reflexiona Angélica, que hoy en día tiene 31 años y que, desde hace 15 años, se tuvo que dividir entre sus estudios, el trabajo y cuidar. “Lo volvería a hacer”, dice, pero no sin antes numerar los aspectos de…
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‘Descubrí que tenía melanoma después de un manicure y eso me salvó la vida’
Ciudad de México, 06 de marzo del 2025.- Michelle Tagliamonte, una mujer de Ohio, descubrió que tenía melanoma gracias a un manicure. Parecía un simple detalle en una de sus uñas, pero terminó siendo una señal de alerta que le salvó la vida. Michelle, de 58 años, notó por primera vez unas líneas negras en su pulgar derecho en septiembre de 2024, justo antes de acudir a su cita mensual para arreglarse las uñas. Al principio pensó que desaparecerían con el…
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