Salud y Belleza
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Jóvenes, «hiperconectados al mundo virtual», pero desligados de su entorno
Ciudad de México, 14 de julio de 2025.- La mayoría de las y los adolescentes están hiperconectados en el mundo virtual, pero muchas veces desligados de lo que sucede en su entorno, incluso en el más cercano, planteó la sicóloga María de la Luz Aviña Gamiño, quien resaltó el impacto que tienen en sus vidas las redes sociales y los creadores de contenidos, así como la inteligencia artificial (IA). En el foro virtual Los adolescentes de hoy: entre la falta de…
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Mitos y realidades del matcha: ¿Es realmente un «quemagrasa» natural?
El té matcha está de moda, ha conquistado el mercado por su sabor y propiedades antioxidantes. Analizamos sus beneficios reales y cómo integrarlo de forma saludable en la dieta. Ciudad de México, 09 de julio del 2025.- En la última década, el matcha pasó de ser un té tradicional japonés a un símbolo global de estilo de vida saludable. Su color verde intenso, su historia ceremonial y su popularidad en redes sociales y cafeterías especializadas lo han convertido en un ingrediente muy…
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¿A qué edad pierdes capacidad pulmonar y cómo revertirlo?
Históricamente se creía que la función pulmonar comenzaba a descender a los 40 pero un estudio mostró que ocurre mucho antes Ciudad de México, 08 de julio del 2025.- ¿A qué edad pierdes capacidad pulmonar? Durante décadas se asumió que la capacidad pulmonar alcanzaba su punto máximo en la adultez temprana, se mantenía estable hasta los 40 años y luego comenzaba a descender. Sin embargo, una nueva investigación internacional acaba de poner en duda esa idea, ya que se comprobó que la función…
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Abandona tu zona de confort, la actividad física mejora tu salud
Ciudad de México, 08 de julio de 2025.- En México, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía, solo 41.1 por ciento de las personas de 18 años y más realiza algún esfuerzo físico en su tiempo libre en áreas urbanas. De esta población, 36.8 por ciento son mujeres y 46 por ciento hombres. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como todo movimiento corporal, producido por los músculos esqueléticos, que demanda consumir energía. A…
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Infusión de hojas de limón y guayaba: el potente antioxidante que, además, cuida tu digestión
Ciudad de México, 07 de julio del 2025.- En muchas casas mexicanas, los árboles de limón y guayaba son más que fruta fresca: sus hojas guardan secretos de herbolaria que se transmiten de generación en generación. Convertidas en infusión, liberan un perfume cálido, notas cítricas y propiedades que van mucho más allá del sabor. La hoja de guayaba es un potente antioxidante, rica en compuestos fenólicos y flavonoides que ayudan a combatir radicales libres y proteger la salud celular. Además, es reconocida por su efecto…
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10 marcas de café que incumplen con información comercial, según Profeco
De un estudio de calidad hecho a 33 productos, 10 no cumplieron con la información comercial y otras características. Ciudad de México, 03 de julio del 2025.- ¿Te gusta el café? Esta bebida es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua, de acuerdo con la Revista del Consumidor de junio, en donde realizarón un estudio de calidad en cafés tostados y molidos, producto que se obtiene cuando se somete al grano verde a la torrefacción a más de…
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¿Cuánto plástico te comes al año? Se aloja en tus intestinos, pulmones y hasta en el cerebro
Están en el agua, en el aire y en casi todo lo que comemos. Cada persona consume más de 50,000 partículas de microplásticos al año. Aquí te contamos cómo impactan tu salud y qué puedes hacer para evitarlos. Ciudad de México, 01 de julio del 2025.- Vivimos rodeados de plástico. Está en el aire que inhalamos, en el agua que bebemos, en la comida que calentamos, y ahora —según un creciente número de investigaciones— también en nuestros cuerpos. Las partículas diminutas conocidas…
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Jugo de guayaba, naranja y zanahoria: el escudo vitamínico de la temporada
Este jugo brillante y espeso combina tres ingredientes clave para reforzar el sistema inmune con sabor, textura y tradición. Ciudad de México, 01 de julio del 2025.- Hay combinaciones que nacen de la intuición casera y otras que se sostienen en evidencia nutricional. El jugo de guayaba, naranja y zanahoria tiene ambas virtudes: reúne tres ingredientes básicos de la despensa mexicana, es dulce sin empalagar, cremoso sin leche, y poderoso para reforzar las defensas. La guayaba es uno de los frutos con mayor…
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Rutinas de skincare en TikTok elevan riesgos de alergias y estándares de belleza nocivos en menores, estudio
Ciudad de México, 29 de junio del 2025.- Un estudio reciente advierte que las rutinas de cuidado de la piel (skincare) virales en TikTok, promovidas entre menores de edad, pueden causar reacciones alérgicas, irritaciones, fotosensibilidad y efectos psicológicos adversos, al tiempo que refuerzan ideales de belleza poco realistas. La doctora Molly Hales, dermatóloga de Northwestern Medicine y autora del análisis publicado en la revista Pediatrics, explicó que el auge de videos con rutinas extensas de skincare entre niñas y adolescentes llamó su atención como investigadora, pues aunque este fenómeno…
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¿La stevia es segura? Mitos, beneficios y riesgos de este edulcorante natural
La stevia proviene de una planta sudamericana y endulza hasta 300 veces más que el azúcar. Ciudad de México, 27 de junio del 2025.- En un momento donde la industria alimentaria mexicana apuesta cada vez más por opciones saludables y conscientes, la stevia se ha posicionado como uno de los edulcorantes naturales más populares. Pero con su creciente presencia en cafés, postres artesanales y hasta menús de alta cocina, también ha llegado una lluvia de dudas: ¿es realmente buena para la salud? ¿Puede usarse…
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