Salud y Belleza
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5 formas efectivas de cuidar tu vesícula
La vesícula biliar, un pequeño órgano encargado de almacenar la bilis, juega un papel crucial en nuestra digestión Ciudad de México, 12 de octubre del 2025.- La vesícula, aunque es un órgano no vital, es decir, las personas pueden vivir sin ella, es la encargada de almacenar la bilis, un líquido encargado de digerir las grasas, por lo que es fundamental saber cómo cuidarla. Ubicada justo debajo del hígado, la vesícula biliar es uno de esos órganos del sistema digestivo al que pocos prestamos atención hasta que presenta un problema. Sin embargo, su función de concentrar…
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Los Cuidados Paliativos: Una medicina que apuesta por la calidad de vida
En el marco del Día Mundial de los Cuidados Paliativos, la psicóloga, tanatóloga y especialista en duelo Gina Tarditi aclara los mitos y realidades de esta disciplina Ciudad de México, 12 de octubre del 2025.- Desde 2005, cada segundo sábado de octubre se conmemora el Día Mundial de los Cuidados Paliativos cuyo objetivo es concienciar sobre la importancia de los cuidados paliativos y asegurar que todas las personas que los necesitan tengan acceso a ellos. En entrevista exclusiva para SuMédico, Gina Tarditi, psicóloga, desarrollista humana y…
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Día de la Salud Mental: Los alimentos que ayudan a sentirte bien (y los que no)
Ciudad de México, 10 de octubre del 2025.- Cada 10 de octubre, el Día Mundial de la Salud Mental invita a reflexionar sobre los factores que influyen en nuestro bienestar emocional. Uno de los más poderosos —y a menudo subestimado— está en el plato. La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos no es nueva, pero la ciencia la ha confirmado con más fuerza que nunca. Hoy, médicos, psicólogos y nutriólogos hablan de psiconutrición, un campo que estudia cómo la alimentación influye en…
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El colorante rojo 3 en alimentos, un riesgo para la salud: Cofepris
Ciudad de México, 10 de octubre del 2025.- Tras una evaluación del colorante rojo 3 o eritrosina en diversos productos que se comercializan en el país, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) detectó que la exposición a través de los alimentos supera la ingesta diaria admisible, lo que representa un “riesgo no aceptable para la población”, de acuerdo con un documento que envió al Congreso de la Ciudad de México. La comisión prevé la prohibición del colorante,…
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¿Qué le pasa a tu salud si comes nueces después de cenar?
Consumir un puñado de nueces después de la cena puede transformar significativamente tu calidad de vida Ciudad de México, 10 de octubre del 2025.- Las nueces han sido reconocidas históricamente por su valor nutricional, pero su consumo estratégico durante la noche está ganando atención por sus efectos particularmente beneficiosos para la salud, por lo que hoy te diremos qué pasa si comes nueces después de cenar. Diferentes investigaciones han comprobado los beneficios que aportan las nueces para la salud, pero comerlas después de la cena puede transformar tu descanso nocturno. Los beneficios de comer…
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Neurodiversidad: cómo influye en la conducta humana
Cada cerebro funciona de forma única: desde el autismo hasta el TDAH, la neurodivergencia transforma cómo aprendemos, pensamos y nos relacionamos con el mundo. Ciudad de México, 09 de octubre del 2025.- La neurodivergencia describe la variedad de formas en que el cerebro humano piensa, aprende y se relaciona con el mundo. Estas diferencias, lejos de ser defectos, forman parte de la diversidad humana y requieren comprensión, respeto y entornos que se adapten a ellas. ¿Qué es la neurodivergencia? De acuerdo con la Cleveland Clinic, el…
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Los alimentos que NO debes comer si tienes colesterol alto
Ciudad de México, 09 de octubre del 2025.- El colesterol alto se refiere a niveles elevados de colesterol en la sangre, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, por lo que hoy te diremos los alimentos que NO debes comer si tienes este padecimiento. El colesterol alto afecta aproximadamente al 40% de la población adulta en México y representa uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Si bien el cuerpo produce colesterol naturalmente, el consumo excesivo de ciertos alimentos puede disparar sus niveles en sangre, contribuyendo a la formación…
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A nivel mundial, uno de cada dos embarazos no son planeados por falta de educación sexual: UNFPA
Ciudad de México, 08 de octubre del 2025.- A nivel mundial, uno de cada dos embarazos no son planeados, debido a la falta de información en educación sexual, relaciones sexuales sin protección y condiciones de pobreza de acuerdo con datos del Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA). Por este motivo, especialistas en ginecología y perinatología reiteraron la importancia de la planificación familiar, a través de métodos anticonceptivos como los hormonales orales. El doctor Alejandro Rosas Balam, coordinador de…
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Más allá del estigma, importancia de la salud mental
Ciudad de México, 30 de septiembre de 2025.- La adolescencia es una etapa de grandes cambios y desafíos, un momento en el que se forja la identidad y se definen las relaciones con los demás y con el mundo, indicó en entrevista el doctor Alfredo Nateras Domínguez, académico del Departamento de Sociología de la Unidad Iztapalapa de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) y uno de los principales referentes en estudios sobre jóvenes. Indicó que, esta etapa tan crucial, trae consigo…
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Beneficios de la miel de abeja para el cuerpo humano
Ciudad de México, 29 de septiembre del 2025.- La miel de abeja es un alimento natural nutritivo y saludable que proviene de este pequeño y trabajador insecto. Por sus propiedades, este brebaje viscoso y dulce se posiciona como uno de los más nutritivos e incluso medicinales para el cuerpo humano por la cantidad de minerales, enzimas, vitaminas y proteínas que contiene, apunta la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO, por sus siglas en inglés). Además, la miel de…
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