Salud y Belleza
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¿Es bueno comer fruta en ayunas? Esto dicen expertos
Seguramente has visto que muchas personas consumen fruta en las primeras horas del día, incluso cuando acaban de despertar, pero ¿realmente es bueno comerla con el estómago vacío? Ciudad de México, 08 de diciembre del 2023.- La fruta son un grupo de alimentos recomendados por excelencia, y es que estos deliciosos “postres de la naturaleza” (como los describen algunos) no solo nos ayudan a endulzar la dieta de forma saludable, también contribuyen a darnos las vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo. Tantos…
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¿Por qué la cebolla no debe faltar en tu alimentación durante la época de frío?
La cebolla es utilizada para sazonar la mayoría de los alimentos y posee propiedades antivirales, antifúngicas, antibacterianas, antiinflamatorias, anticancerígenas, hipoglucemiantes y antioxidantes Ciudad de México, 07 de diciembre del 2023.- La cebolla es una verdura que aporta diversos beneficios para la salud y a continuación te decimos por qué no debe faltar en tu alimentación durante la época de frío. La cebolla es utilizada para sazonar la mayoría de los alimentos y posee propiedades antivirales, antifúngicas, antibacterianas, antiinflamatorias, anticancerígenas, hipoglucemiantes y antioxidantes. ¿Por qué la cebolla no debe faltar en tu alimentación durante la época de…
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¿Qué es el cáncer gástrico y cómo detectarlo?
En México el cáncer de estómago ocupó el sexto lugar en número de incidencia, con más de 8 mil 800 casos presentados y más de 6 mil 700 defunciones Ciudad de México, 06 de diciembre del 2023.- La Clínica Mayo explica que el cáncer gástrico o cáncer de estómago consiste en un crecimiento de células que comienzan en el estómago y hoy te diremos cómo detectarlo. El estómago está en la parte media superior del abdomen, justo por debajo de las costillas. El estómago ayuda a descomponer y digerir los alimentos.…
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Roles de género hasta en la ciencia: el mito del ‘espermatozoide más rápido’
Ciudad de México, 05 de diciembre del 2023.- Desde nuestras primeras clases escolares de reproducción humana, se nos ha dado cierta narrativa sobre lo que sucede cuando una persona con aparato reproductor femenino y otra con masculino tienen relaciones sexuales y ocurre la fecundación. Nos han dicho que los espermatozoides emprenden una carrera en la que solo uno será el “ganador” y logrará fecundar al óvulo. Pues bien, esto no es necesariamente así de acuerdo con un estudio realizado por universidades europeas. En…
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¿Escuchas un zumbido en el oído? Esta podría ser la causa
Percibir sonidos raros en uno o ambos oídos, sin que estos se produzcan en el exterior, podrían ser la señal de un daño en el oído. Ciudad de México, 04 de diciembre del 2023.- Los especialistas indican que cuando los zumbidos o “pitidos” que pueden llegarse a escuchar en uno o ambos oídos, sin una causa aparente, son llamados tinnitus, un grupo de sonidos que pueden ser una señal de que algo no anda bien en el cuerpo. Los motivos por los cuales los tinnitus se…
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¿Qué significa que una persona hable mucho mientras está dormida? Así es la somniloquia
Algunas personas tienden a hablar mientras están dormidas, ¿a qué se debe este hecho? Ciudad de México, 04 de diciembre del 2023.- El sueño es un momento de la vida donde ponemos en reposo a nuestro cuerpo. La vista descansa de enfocarse en los dispositivos electrónicos, las piernas descansan de sostener el cuerpo, el consiente descansa de darle vuelta a los pensamientos. El sueño es una pausa que la vida nos otorga para reiniciar nuestra mente y poder continuar con los días. Sin embargo,…
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Los 7 edulcorantes prohibidos por la OMS y cómo sustituirlos
Ante esta preocupación por endulzantes no saludables, es necesario buscar alternativas recomendables para nuestros alimentos y bebidas Ciudad de México, 02 de diciembre del 2023.- La Organización Mundial de la Salud (OMS), en mayo de 2023, emitió una directriz respecto a los edulcorantes no azúcar, advirtiendo sobre los riesgos potenciales de su uso prolongado. Según esta directriz, el uso de estos edulcorantes no conlleva beneficios significativos a largo plazo en la reducción de la grasa corporal. Más preocupante aún, se ha…
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La fruta que no puede faltar en el ponche y reduce los niveles de glucosa
Esta fruta de temporada es ideal para personas con diabetes, pues estimula la insulina y controla el azúcar en la sangre Ciudad de México, 01 de diciembre del 2023.- El ponche, una de las bebidas tradicionales de México se hace presente en esta temporada. Se elabora a base de distintas frutas, pero de su mezcla destaca un alimento en especial: el tejocote. El tejocote, perteneciente a la familia de las Rosaceae, es un pequeño fruto con gran valor nutricional. Su pulpa se utiliza para la preparación…
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¿Por qué duele el cuerpo al despertar?
Investigadores de Harvard han encontrado la razón por la que podría aparecer una sensación de dolor o malestar físico cuando dormimos mal, ¿sabes cuál es? Ciudad de México, 30 de noviembre del 2023.- Dormir es uno de las necesidades fundamentales para todo ser humano y una de las más disfrutadas por muchos, pareciera ser que no siempre es tan bueno, ni para todos es igual. Seguramente en más de una ocasión te ha pasado que tras una mala noche despiertas con…
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¿Cuál es el nutriente que no puede faltar en una dieta vegana?
Hay un nutriente que es muy importante para la salud y que no puede faltar en la dieta vegana Ciudad de México, 29 de noviembre del 2023.- Una dieta vegana es aquella que suprime de manera total los productos de origen animal. Por lo que las personas que practican esta dieta no ingieren alimentos que provienen directamente de los animales, como la carne y el pescado, ni alimentos derivados de los animales como la leche, el queso y los huevos, sin embargo, hay…
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