Salud y Belleza
-
Cambiar lo que comes a partir de los 40 puede hacerte vivir más, según estudio
Según una investigación, modificar el régimen alimentario durante los 40 años puede aumentar la esperanza de vida hasta una década Ciudad de México, 18 de enero del 2024.- Después de cumplir los 40 años nuestro cuerpo experimenta cambios significativos que requieren de una alimentación especializada. Adoptar hábitos saludables durante todas las etapas de nuestra vida, pero de forma particular en esta época, nos ayuda a potenciar no solo nuestra salud en general, también nuestra esperanza de vida. Según una investigación de la Universidad de Bergen en Noruega,…
Leer Mas -
Aumentan infecciones respiratorias en época invernal
Ciudad de México, 17 de enero del 2024.- Aunque la frecuencia de las infecciones respiratorias se ha incrementado en esta época invernal, hasta el momento no hay algún indicador que sugiera alarma, aunque sí es necesario restablecer medidas de precaución, indicó el Programa Universitario de Investigación sobre Riesgos Epidemiológicos y Emergentes (PUIREE), de la UNAM. En un comunicado, el organismo señaló que ha monitoreado el comportamiento de las enfermedades respiratorias en esta temporada invernal en México y encontró un aumento ya…
Leer Mas -
9 alimentos que no pueden faltar en tu dieta si necesitas bajar los triglicéridos
Aprende aquí qué elementos debe tener tu dieta para mantener tu salud cardiovascular en forma Ciudad de México, 16 de enero del 2024.- Mantener niveles adecuados de triglicéridos es esencial para prevenir problemas cardiovasculares, y ajustar la dieta es una herramienta fundamental para lograrlo. Los triglicéridos, grasas circulantes en la sangre, son cruciales para el suministro de energía, pero deben regularse para evitar la hipertrigliceridemia y mantener una salud óptima. La hipertrigliceridemia, caracterizada por niveles elevados de triglicéridos, está vinculada a factores genéticos,…
Leer Mas -
Covid-19: Expertos urgen a tomar medidas por aumento de hospitalizados
El gobierno federal debe fortalecer la vacunación contra el Covid-19, la liberación de antivirales y promover el uso de cubrebocas, consideran Ciudad de México, 15 de enero del 2024.- Debido a la ocupación de 100% de al menos 16 hospitales en todo el país a causa de infecciones respiratorias graves, que incluyen Covid-19, expertos encendieron las alertas y pidieron a la Secretaría de Salud (Ssa) reforzar medidas como el esquema de vacunación, la liberación de antivirales y promover el uso de…
Leer Mas -
Blue Monday 2024: Consejos para afrontar el «Día más triste del año»
Debido a una ecuación creada por el psicólogo Cliff Arnall cada tercer lunes de enero se celebra el «Blue Monday» Ciudad de México, 15 de enero del 2024.- Si de por sí los lunes son considerados como los días más difíciles de la semana, este lunes particularmente es el peor de todos en el año. De acuerdo con algunas teorías, cada tercer lunes de enero se celebra el “Blue Monday” o bien el “Día más triste del año”. Según expertos, este día…
Leer Mas -
Atención médica sólo a 1 de cada 5 personas con depresión: Ssa
Ciudad de México, 13 de enero del 2024.- Desde los años 50 del siglo pasado, cuando se descubrió el primer tratamiento contra la depresión, en la actualidad existe una amplia gama de moléculas eficaces para mejorar la falla en la comunicación entre neuronas que puede provocar irritabilidad, trastornos del sueño, pérdida del apetito, de la capacidad de concentración o la típica tristeza profunda. El desafío es que los afectados identifiquen que tienen el problema y acudan a los servicios médicos,…
Leer Mas -
5 alimentos ricos en probióticos para mejorar tu salud intestinal
Los probióticos protegen el aparato digestivo de microorganismos causantes de enfermedades e infecciones Ciudad de México, 12 de enero del 2024.- Sufrir diarrea frecuente, estreñimiento y dolor estomacal, es un claro síntoma de que se necesita aumentar la ingesta de probióticos. Siempre y cuando se administren en dosis adecuadas, ayudan a la salud en general. Los probióticos pueden conseguirse de manera procesada o natural. Se componen de microorganismos vivos, cuyo propósito es mantener las “bacterias benéficas” o microbiota del cuerpo. Gregorio Rafael Benítez Peralta, académico de la Facultad…
Leer Mas -
Estos son los malestares que podrían relacionarse con el síndrome del intestino irritable
Un nuevo estudio encontró un vínculo con la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica Ciudad de México, 11 de enero del 2024.- Encuentran un vínculo entre en síndrome del intestino irritable y trastornos somáticos, como la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica, así detallan investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Missouri (Estados Unidos) en su recién estudio publicado en la revista ‘Biomedicines’. Consideran que estos descubrimientos pueden ayudar a pacientes y especialistas para tratar el síndrome de intestino…
Leer Mas -
¿Cómo dejar de beber alcohol disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer?
El cáncer es una enfermedad cada vez más común entre las personas y beber alcohol puede ser uno de los causantes de esta enfermedad Ciudad de México, 11 de enero del 2024.- Beber alcohol no aporta ningún beneficio a la salud, en cambio puede generar adicciones y otras graves enfermedades y hoy te diremos cómo dejar de beber alcohol disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer. El cáncer es una enfermedad cada vez más común entre las personas y es que los estilos…
Leer Mas -
Estos 14 alimentos, ricos en serotonina, pueden ayudar en caso de depresión
De acuerdo con un artículo publicado por el Consejo Nacional de Humanidades, Ciencias y Tecnologías, estos alimentos son ricos en triptófano, por lo tanto pueden ayudar a aumentar los niveles de serotonina y combatir la depresión Ciudad de México, 10 de enero del 2024.- La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la depresión como un trastorno de salud mental caracterizado por una tristeza persistente y falta de interés o placer en actividades que previamente eran gratificantes y placenteras. El estado de…
Leer Mas