Salud y Belleza
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Mala alimentación en el embarazo puede causar complicaciones en el parto, advierten especialistas
Ciudad de Médico, 03 de agosto del 2024.- La inadecuada nutrición aumenta el riesgo de desarrollar diabetes gestacional, preeclamsia y complicaciones durante el alumbramiento. La inadecuada alimentación durante el embarazo aumenta el riesgo de desarrollar diabetes gestacional, preeclamsia y complicaciones durante el parto, advirtió Claudia Ivonne Ramírez Silva, especialista del Centro de Investigación en Nutrición y Salud (CINS) del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP). La investigadora señaló que en el embarazo y la lactancia, aumentan las necesidades nutrimentales de…
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La fruta que pocos comen, pero regula el azúcar en sangre y está llena de antioxidantes, fibra y vitamina B
Además de sus propiedades antioxidantes, las ciruelas pasas son una fuente excepcional de fibra. Una porción de 100 gramos proporciona más del 25% de la ingesta diaria recomendada. Ciudad de México, 03 de agosto del 2024.- Las ciruelas pasas son una fruta que pasa desapercibida para muchos, pero es un auténtico tesoro nutricional. Repleta de antioxidantes, fibra y vitaminas del grupo B, además es excelente para regular el azúcar en sangre. Son una de las frutas con mayor contenido de…
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10 increíbles beneficios de cantar
Ciudad de México. 02 de agosto del 2024.-¿Llevas años cantando? ¿O es un deseo secreto que no conocen ni tus más cercanos? Tanto si ya cantas como si nunca te lo has planteado porque crees que sonarás como un sapo pisado, te va a sorprender saber que hay numerosos estudios que demuestran que cantar es mucho más beneficioso para la salud, tanto física como mental, de lo que en un principio se creía. ¡Ah! Y da igual cómo lo hagas.…
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Mal humor social: trastorno emocional que se agudiza
Ciudad de México, 31 de julio del 2024.- Se manifiesta en el comportamiento irritable y agresivo de las personas, no sólo en las calles, sino también en el entorno familiar y en la convivencia con los amigos: David Reyes, de la FP Hay síntomas claros de que los problemas económicos, el desempleo, los conflictos familiares y los desencuentros políticos están agudizando la insatisfacción, el malestar y el enojo de las personas y, con ello, transitando hacia un mal humor social…
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La fruta repleta de vitamina C que ayuda a la producción de glóbulos blancos y combate infecciones
Toma nota sobre cómo preparar una simple bebida para incorporar esta fruta en tu rutina diaria Ciudad de México, 29 de julio del 2024.- El limón, pequeño pero poderoso, ha ganado un lugar importante tanto en la cocina como en la medicina tradicional gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Su sabor ácido y refrescante lo convierte en un ingrediente versátil en la gastronomía, mientras que sus propiedades nutricionales lo transforman en un aliado esencial para el bienestar general.…
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Algo que saber de la Hepatitis
Ciudad de México, 29 de julio del 2024.-La hepatitis es la inflamación del hígado. Inflamación es la hinchazón de órganos que ocurren cuando se lesionan o infectan, y puede dañar su hígado. La hinchazón y daño puede afectar el buen funcionamiento de este órgano. La hepatitis puede ser una infección aguda (a corto plazo) o una infección crónica (a largo plazo). Algunos tipos de hepatitis solo causan infecciones agudas. Otros pueden causar infecciones tanto agudas como crónicas. ¿Qué causa la…
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¿Cómo impactan la ciencia y la tecnología en el deporte de alto rendimiento?
Ciudad de México, 29 de julio del 2024.-En estas justas deportivas que se llevan a cabo en los Juegos Olímpicos de París 2024 veremos una serie de tecnología que busca lograr contiendas más justas y cuidar a los atletas, aseguran especialistas consultados por El Economista. Se acabaron los tiempos donde los deportistas de alto rendimiento solo necesitaban de sus cuerpos, de un entrenador y de mucha disciplina para poder alcanzar un mayor rendimiento. De acuerdo con Fernando Thompson de la…
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Los atletas olímpicos también son seres espirituales
Ciudad de México, 28 de julio del 2024.- El equipo multidisciplinario de un deportista rodeado de presión, expectativas y responsabilidad nacional debe sostenerse en la paz mental. Master Oh es un especialista en conexión espiritual que promueve su método y lo comparte con los atletas en su exigencia física. Por definición, un atleta de alto rendimiento vive para superarse a sí mismo y mantenerse en el nivel más alto. Su vida se basa en optimizar sus recursos físicos y técnicos…
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Empatía, imaginación, reserva cognitiva, concentración… Los mil y un beneficios de leer
Ciudad de México, 27 de julio del 2024.- La psicología y la neurociencia han demostrado que no son pocos los beneficios que reporta la lectura a nuestro cerebro y bienestar emocional. Tal es así que incluso se emplea como herramienta terapéutica o de acompañamiento en los tratamientos psicológicos. Entonces, ¿por qué sigue existiendo un porcentaje tan alto de no lectores? Anatomía del cerebro lector La lectura no es una característica innata de nuestra especie. De hecho, hace tan solo 6…
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El desafío de vivir la vejez con dignidad
“La vejez es la única cosa que llega sin tener que esforzarnos para conseguirla”, dijo Cicerón. Pero parece que, aunque esta etapa viene sola, sí hay que esforzarse para lograr vivirla de la manera adecuada. Ciudad de México, 26 de julio del 2024.-El envejecimiento es una etapa más de la vida de cada individuo. Sin embargo, en nuestra sociedad, los ancianos pierden esa individualidad y son vistos como un “homogéneo”, englobado en lo que se llama “las personas mayores”. Así,…
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