Salud y Belleza
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¿Tienes insomnio? Estos son los problemas de salud que puedes sufrir
Ciudad de México, 20 de septiembre del 2025.- De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 40% de la población mundial padece de insomnio, a continuación, te contamos los problemas de salud que puede provocar este padecimiento. El insomnio incluye dificultades para conciliar el sueño o mantener la vigilia, este problema es considerado un problema de salud pública y afecta significativamente la calidad de vida de muchas personas. Los problemas de salud que puede ocasionar el padecer insomnio Mientras el cuerpo descansa, el cerebro realiza labores de mantenimiento críticas: consolida…
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Infusiones frías con hojas medicinales: bebidas naturales para desinflamar y llevar a todos lados
Ciudad de México, 19 de septiembre del 2025.- Olvídate de pensar que las infusiones son solo para tomarse calientes en una taza. Hoy, las tendencias de bienestar apuestan por versiones frías que puedes preparar en casa, guardar en una botella y llevar contigo a la oficina, al gimnasio o de paseo. Además de refrescantes, estas bebidas conservan las propiedades naturales de las hojas y se convierten en un aliado saludable frente a refrescos y bebidas azucaradas. Menta: frescura en cada sorbo La menta…
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El 50% de la población mundial descuida su salud oral, un problema con graves consecuencias
Ciudad de México, 18 de septiembre del 2025.- La salud bucal se ha convertido en una pandemia silenciosa, con un impacto que rivaliza con las enfermedades crónicas más temidas, así lo confirmó la doctora Liliana Bueno, especialista en implantología con 25 años de trayectoria en conferencia de prensa. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 50% de la población mundial descuida su salud oral, un problema que en México se agrava debido al limitado acceso a diagnósticos y…
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Cómo empezar el ayuno intermitente sin poner en riesgo tu salud
Ciudad de México, 18 de septiembre del 2025.- En los últimos años, el ayuno intermitente se ha convertido en una de las prácticas de salud más populares. Desde celebridades hasta profesionales de la salud lo recomiendan como una herramienta para controlar el peso, mejorar la digestión e incluso aumentar la claridad mental. Sin embargo, más allá de la moda, se trata de una estrategia alimentaria que requiere conocimiento y precauciones para evitar efectos contraproducentes. Qué es el ayuno intermitente A diferencia de una dieta…
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Destaca ISSSTE importancia de promover uso responsable de plataformas digitales para cuidar la salud mental
De acuerdo con la coordinadora nacional de Salud Mental y Atención Paliativa en la Dirección Médica del ISSSTE, resulta esencial moderar el uso de la IA y de redes sociales, especialmente en la población infantil y juvenil En caso de necesitar ayuda para mejorar la salud mental, marcar a la Línea de la Vida (800 911 2000), al 911 o acercarse a los servicios de salud mental del ISSSTE Ciudad de México, a 16 de septiembre de 2025.- En el…
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Tés e infusiones digestivas: remedios naturales para desinflamar y sentirte ligero
Ciudad de México, 17 de septiembre del 2025.- En la cultura mexicana, pocas cosas son tan reconfortantes como una taza caliente después de una comida abundante. Desde tiempos prehispánicos, las hierbas han sido utilizadas en infusión como remedios naturales para equilibrar al cuerpo, y muchas de ellas cuentan hoy con estudios que avalan sus beneficios digestivos. Propiedades digestivas de las hierbas más comunes: Manzanilla: contiene flavonoides con efecto antiespasmódico que reducen cólicos y calman el estómago. Boldo: estimula la producción de bilis, lo que facilita la digestión…
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5 alimentos que ayudan a controlar la glucosa
Ciudad de México, 16 de septiembre del 2025.- La alimentación juega un papel clave para controlar la glucosa, por lo que es fundamental conocer los alimentos que son super sanos y que debes empezar a comer. Los alimentos que ayudan a controlar la glucosa En un mundo lleno de opciones alimenticias, algunos alimentos destacan por su extraordinaria densidad nutricional y beneficios para la salud como el ayudar a controlar la glucosa: Aguacate El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas que mejoran la sensibilidad a la insulina y reducen la inflamación. Estudios demuestran que su consumo regular puede ayudar a mantener estables los niveles…
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Qué hacer en caso de quemaduras por pirotecnia estas fiestas patrias
Ciudad de México, 15 de septiembre del 2025.- El uso de pirotecnia es muy peligroso, sin embargo, durante las fiestas patrias muchas personas acostumbran a detonar cohetes, por lo que es muy importante saber cómo actuar en caso de quemaduras por pirotecnia. Los accidentes pueden suceder en cualquier momento por lo que es muy importante saber cómo actuar en caso de una quemadura por pirotecnia. Esto debes de hacer en caso de quemaduras por pirotecnia La emoción de las celebraciones con cohetes, luces de bengala y fuegos artificiales puede opacarse en un instante con un accidente. Las…
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Motivos que llevan a pensar en el suicidio; Consejo Ciudadano documenta tres principales causas
Detrás de cada cifra hay una historia de vida. Ciudad de México, 14 de septiembre del 2025.- El suicidio se ha posicionado entre las principales cinco causas de muerte entre la población mexicana, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). Entre los adolescentes y jóvenes (15 y 24 años), es la tercera causa de muerte más registrada; la cuarta entre niños de 10 a 14 años, y la quinta entre el sector de 25 a 34 años. Detonantes…
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Adiós al mal olor: bicarbonato y vinagre para limpiar las axilas
Ciudad de México, 14 de septiembre del 2025.- El bicarbonato de sodio y vinagre es la combinación perfecta para la reacción de un volcán para un proyecto de ciencias. Sin embargo, el mal olor de axilas puede combatirse con remedios caseros como el de este popular proceso químico. La sudoración es un proceso natural del cuerpo, pero cuando se combina con bacterias en la piel, puede generar mal olor en las axilas, una de las partes más complicadas de limpiar del organismo. Existen desodorantes y antitranspirantes comerciales, pero muchas personas buscan…
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