Salud y Belleza
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Análisis que toda mujer debe hacerse una vez al año
Quitemos de la cultura que solo nos hacemos análisis o vamos al doctor cuando nos sentimos mal o notamos cambios en nuestro cuerpo. Si bien una forma tradicional es recurrir a diagnósticos personalizados por un médico de cabecera, están aquellas pruebas estándares que nos ayudan a ver el panorama general de la salud. Una recomendación, es hacer un perfil tiroideo una vez al año. La también conocida como tiroides hipoactiva es un trastorno donde la glándula de la tiroides no produce suficientes hormonas. Quizá no…
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El mal aliento puede venir de una zona de tu cuerpo que desconocías: conoce los tonsilolitos
El mal aliento puede tener varias causas y una de ellas es una bacteria que se forma en la garganta, pero es poco conocida. La halitosis o mal aliento es una afección bucal causada por distintos factores y, usualmente, quienes la padecen no se dan cuenta de ella. Algunos factores comunes son la mala higiene bucal, hábitos alimenticios, inflamación de las encías o infecciones orales. ATIC12/ISTOCK/THINKSTOCK Sin embargo, existe una razón no tan conocida generada por algo llamado tonsilolitos; estructuras que se…
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¿Se te secan mucho las manos y te da comezón? Podrías tener eccema
La resequedad de manos podría ser síntoma de una enfermedad que afecta la piel y es común en adolescentes: te explicamos qué es el eccema. CUNAPLUS_M.FABA/ISTOCK La piel reseca puede ser causada por la temperatura ambiental, la humedad, el contacto con agua caliente, el uso de algunos jabones o la deshidratación. Sin embargo, la piel seca no es grave y suele aliviarse al utilizar alguna crema humectante y cambiar algunos hábitos. MARINA VOL/ISTOCK En algunos casos, la resequedad no se elimina y…
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¿Puedo perder peso sin abandonar el azúcar? Tenemos dulces noticias
Cuando se busca perder tejido graso del cuerpo (lo que también puede significar bajar de peso) uno de los primeros alimentos que muchos nutriólogos recomiendan abandonar son los azúcares refinados. SPUKKATO VÍA ISTOCK La razón es clara: la cantidad de calorías que contienen (incluso en una porción pequeña) es bastante elevada comparada con la de otros alimentos, como verduras, frutas o proteínas. También se debe a que si bien una cucharada de azúcar es difícil de consumir sola, cuando se mezcla con otros alimentos resulta…
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Gomitas de melatonina para dormir: lo que debes saber antes de correr por ellas
Más de una persona sufre o ha sufrido de insomnioy muchas veces se les recomienda tomar melatonina para que ese problema desaparezca. La melatonina es una hormona que nuestro cuerpo produce naturalmente y es la encargada de regular el sueño, sin embargo hay personas que tienen problemas para su producción y corren a comprarla para al fin poder dormir. Esta se puede encontrar en medicamentos en diferente presentación (pastillas, cápsulas, gotas) y algunos alimentos, pero últimamente las gomitas de melatonina han tomado mucha fama debido…
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Aquí algunas recomendaciones para tener buen sistema inmune
Para que la función inmunológica de una persona sea adecuada, es necesario cubrir sus necesidades energéticas. ¿Y luego? Te decimos. El sistema inmune es un conjunto de procesos y elementos biológicos que permiten mantener la homeostasis frente a agentes externos. Para ello, cuenta con dos niveles de respuesta inmunitaria. La primera es la no específica o innata, que está formada por barreras físicas, péptidos antimicrobianos y el complemento, entre otros. La segunda es la específica o adaptativa, donde intervienen los linfocitos T y B, así como los…
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Algunas personas podrían ser inmunes al covid-19 gracias a las células T: ¿qué significa?
De acuerdo con un artículo publicado en la revista Nature, las personas que no se han contagiado de coronavirus podrían ser inmunes a la enfermedad. La investigación, realizada por científicos de Nueva York, Canadá y Sudáfrica, afirma que el sistema inmunológico de algunos sujetos está familiarizado con el covid-19 gracias a las células T (linfocitos). ROYALTYSTOCKPHOTO.COM/SHUTTERSTOCK Inmunidad de las células T Según el Instituto Nacional del Cáncer, los linfocitos T forman parte del sistema inmunitario y se originan a partir de las células madre presentes en la médula ósea. Entre…
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¿Qué es la dieta anabólica y por qué es tan popular en los gimnasios? (No tiene esteroides)
Existen decenas de dietas que prometen ayudarte a cumplir tus objetivos fitness, como bajar de peso o tonificar tu cuerpo. También están las que aseguran mantenerte saludable o reducir los riesgos de sufrir algún tipo de enfermedad coronaria. UNDREY VÍA ISTOCK Por supuesto, también existen otras que te ayudarán a obtener músculo de manera natural —en conjunto con ejercicio físico intenso—. Un ejemplo de ello es la dieta anabólica que, a diferencia de lo que podrías pensar, no contiene ningún tipo de esteroide. DEAGREEZ…
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¿El agua oxigenada ayuda a combatir el mal aliento o es peligroso? Expertos responden
Una sonrisa blanca, un buen aliento y una boca libre de bacterias es lo que todos queremos y aunque hay productos especialmente hechos para atacar estos problemas, muchas veces se recurren a los remedios caseros ya que son más baratos y sencillos. Y aunque muchos trucos caseros para blanquear los dientes o quitar el mal aliento dan buenos resultados, hay otros, como el uso de agua oxigenada, que tienen sus pros y contras. A continuación algunos expertos en salud bucal explican en qué casos…
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¿Qué hago si se me baja la presión? Beber agua y evitar el calor es lo primero
Muchas personas sufren de presión alta o baja y están conscientes de su condición; algunas no presentan síntomas graves, sin embargo, otra parte de la población no sabe cómo reaccionar ante este suceso. Para que esto no te suceda y siempre estés preparada, te decimos lo que sí debes hacer cuando se te baja de la presión de manera repentina. Presión arterial baja o Hipotensión De acuerdo con breastcancer.org la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre en cada latido del corazón…
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