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La velocidad con la que comes podría estar saboteando tu dieta: pon atención en un detalle
Hagamos un ejercicio de reflexión. Cuando llega la hora de comer, ya sea en tu casa, en la escuela o en…
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¿El estómago se encoge si comes menos? Expertos hablan sobre esta creencia popular
Perder peso es uno de los objetivos más difíciles de cumplir, ya que conlleva un esfuerzo físico y mental muy alto. Además, muchas…
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