- Esta nueva enfermedad pondría en riesgo la estabilidad física, mental y emocional de la persona
La dinámica de vida laboral que mantienen en la actualidad grandes porcentajes de la poblaciónmundial, los convierten en una generación proclive al estrés y con diversos padecimientos físicos y de salud mental.
Se habla de personas que mantienen un ritmo tan apresurado que vivien exhaustas todo el tiermpo, lo que con el tiempo los conduce a un estado de agotamiento emocional.
¿Pero qué es el agotamiento mental?
De acuerdo con la investigadora Anna Katharina Schaffner, de la Universidad de Kent en Reino Unido, podría tratarse de una nueva enfermedad que pondría en riesgo la estabilidad física, mental y emocional del individuo.
Además, genera más posibilidades de desarrollar una crisis depresiva, sin embargo no e slo mismo que la depresión.
El agotamiento no es igual a la depresión:
El agotamiento emocional lo puede generar el entorno, la falta de descanso, malos hábitos de sanidad al igual que alimenticios, la falta de ejercicio, el disgusto por las acciones que se realizan a diario y el hartazgo en general.
Mientras que la depresión es un trastorno mental que genera decaimiento anímico y una serie de síntomas sobre las funciones psíquicas de quien la padece.
La investigación sobre el agotamiento sigue su curso y si se sospecha de padecerla se sugiere asistir a terapias cognitivo-conductuales e identificar lo que consume tu energía.
Con información de: https://heraldodemexico.com.mx/
