El consumo de algunos alimentos puede retrasar la disminución de la función pulmonar en adultos, particularmente en aquellos que fueron fumadores. La información proviene de un artículo científico de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins y publicado por el European Respiratory Journal.
Alimentos que son buenos para los pulmones
El estudio demostró que consumir tres manzanas o dos jitomates al día retrasa el envejecimiento de los pulmones. Una dieta rica en frutas y verduras, según los investigadores, disminuye el deterioro de la función pulmonar.
El hallazgo también evaluó a las personas que tienen daños en los pulmones por fumar y concluyó que los efectos protectores de estos alimentos probablemente tengan un mayor impacto en aquellos que dejaron ese hábito.
Con información de: https://www.vix.com
