Fuente: SALUD
En esta temporada de calor es importante tomar en cuenta las siguientes medidas preventivas para el cuidado de la piel, porque estás más expuesto a sufrir daños como quemaduras solares y cáncer de piel, entre otros.
- El mantenerse en la sombraes una de las mejores maneras de limitar la exposición a la radiación ultravioleta (UV).
- Entre las 11:00 y las 16:00 horas es importante evitar permanecer bajo la luz solar directa por un período prolongado.
- Si vas a pasar tiempo al aire libre: ponte una camisa, úntate bloqueador solar, usa un sombrero y lentes de sol.
- Utiliza prendas de vestir ligeras y cómodasque te protejan contra la exposición UV.
