Llama IMSS Hidalgo a mantener hábitos saludables para prevenir osteoporosis
Pachuca, Hidalgo, 19 de agosto de 2026.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo exhorta a la población a mantener una alimentación saludable que incluya alimentos ricos en calcio y vitamina D, como lácteos, semillas, frutos secos, pescado, frutas, verduras y huevo, con el propósito de prevenir la osteoporosis en etapas avanzadas de la vida.
El Maestro en Terapia Física y rehabilitación del Hospital General de Zona (HGZ) No. 36 en Pachuca Christian Orlando Arreola Sevilla, explicó que, la osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la disminución en la densidad de los huesos y presentan mayor riesgo de fracturas, este padecimiento por lo general no causa síntomas.
“La osteoporosis suele diagnosticarse tras una fractura en huesos como los dedos, el brazo o, en casos más graves, la cadera, cuya afectación resulta la más devastadora por las complicaciones que genera y que incluso puede llegar a ser causa de fallecimiento, además de ser un padecimiento que tiene mayor prevalencia en mujeres”, afirmó Arreola Sevilla.
Dentro de los factores de riesgo para presentar esta enfermedad se encuentran, el envejecimiento, consumo excesivo de tabaco, ingesta de bebidas alcohólicas, la falta de ejercicio constante y la presencia de enfermedades crónico-degenerativas.
Es fundamental acudir a consulta médica en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente ante cualquier sospecha de osteoporosis, especialmente en presencia de antecedentes familiares o factores de riesgo, ya que la atención oportuna permite iniciar tratamiento y adoptar medidas preventivas que eviten complicaciones graves.
El IMSS en Hidalgo reafirma su compromiso con la educación, la prevención y la atención integral de la osteoporosis. A través del Programa PrevenIMSS con sus estrategias y el trabajo coordinado de especialistas en Reumatología, Ortopedia, Nutrición y Trabajo Social, la institución garantiza el derecho a la salud de la población, de esta forma promueve un envejecimiento activo y saludable.