¡La naturaleza nos habla! Alimentos que benefician a nuestro cuerpo
16 de septiembre 2015.- ¿Quieres mantener la salud de tu cuerpo? Nada mejor que la alimentación y para ello bastará seguir lo que la naturaleza nos indica.
Antes de consumir alimentos procesados o de tener que recurrir a suplementos alimenticios, están los aquellos que la naturaleza nos otorga. Basta con detenernos unos minutos a observar y darnos cuenta del asombroso parecido que algunas frutas y vegetales tienen con nuestro cuerpo, ¿coincidencia?
En la naturaleza nada lo es. Recordemos que somos parte de ella y que tiene todo lo que necesitamos si lo sabemos buscar. Para ayudarte con la búsqueda te presentamos algunos de estos alimentos que según su forma, colorido y diseño.
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Zanahoria
Corta una zanahoria en rodajas de forma que puedas ver su centro y notarás el asombroso parecido que tiene con el iris del ojo. No por nada este es uno de los vegetales más beneficiosos para mantener una vista sana.
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Nueces
Con el mismo diseño que la corteza cerebral, las nueces son ideales para nutrir al cerebro, con su alto contenido en omegas y aceites mantienen la agilidad mental y la retención.
Fresas
Si cortamos una fresa de forma transversal, podemos observar la figura que se crea y asemeja a la ramificación de los dientes. No en vano su contenido en calcio y ácido fólico nos ayuda a fortalecer esta parte del cuerpo.
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Jitomate
¿En qué pensarías al ver el color rojo del jitomate? Claro, en sangre, corazón y todo lo relacionado con la circulación. El jitomate ayuda a fortalecer el corazón y darnos ese color chapoteado en la piel gracias a que mantiene la buena circulación.
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Frijoles
Con su forma semi ovalada hacen una perfecta alusión a los riñones, mismos a los que ayudan a fortalecer.
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Plátanos
¿Habías observado el parecido que los plátanos tienen con las manos humanas? Ciertamente su alto contenido en potacio beneficia las articulaciones y con esto a nuestras manos.
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Berenjenas, peras y aguacate
Los tres elementos comparten la misma forma, que a su vez se asemeja a la del útero de la mujer así que no es de extrañar que estos vegetales y frutas ayuden a a salud femenina.
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Apio
Con ramas muy parecidas a los huesos, el apio ayuda a fortalecerlos por su alto índice de sodio. ¿Interesante no?
Antes de recurrir a remedios no naturales, valdría la pena echar un vistazo a nuestra alimentación, como podemos ver, muchas de las respuestas están en las frutas y verduras que ya conocemos y otras tantas que nos falta conocer.
Con información de: iMUJER