El jengibre es un alimento que tiene un sabor muy peculiar y fuerte, por lo que no suele ser del agrado de todos. No obstante, si se lo combina bien, su sabor picante puede ser perfecto para complementar otras combinaciones de alimentos y, de esa forma, ayudar a eliminar aquellos kilitos de más.
Si eres de los que no saben cómo agregar el jengibre a su dieta, te presentamos 6 maneras de consumir el jengibre para adelgazar. ¡Ya no tendrás más excusas!
Cómo consumir jengibre para bajar de peso
Jengibre con limón
Combinar el jengibre con limón significa tener mucho más sabor en una mezcla rica en vitamina C, de bajas calorías y antioxidante. Lo ideal es mezclarlos en sopas, tés o aderezos para ensaladas.
Agua de jengibre
El agua de jengibre es una receta rápida de hacer y muy nutritiva. Por ser un alimento termogénico, el jengibre mezclado en agua genera una bebida diurética, capaz de acelerar la quema de grasas.
Para preparar el agua de jengibre, solo hay que colocar 4 o 5 rodajas de la raíz en una botella mediana de agua.
Té de piña con jengibre
Al unir dos alimentos que ayudan a perder peso, los resultados se potencian. Esta preparación es sumamente poderosa para adelgazar, ya que aporta la capacidad diurética de la piña y las propiedades termogénicas del jengibre.
Paté de zucchini con jengibre
Batido para deshinchar con jengibre
La combinación de pepino, limón y jengibre es perfecta si el objetivo es bajar los números en la balanza.
Condimento detox de jengibre con limón
¡Prueba estas combinaciones y cuéntanos los resultados en los comentarios!
Con información de: https://www.vix.com/
