Salud y Belleza
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Las dos vitaminas que debes tomar después de los 60 años para cuidar tu salud
Aunque en todas las etapas de la vida las vitaminas son esenciales, a los 60 años el cuerpo empieza a debilitarse y es importante nutrirlo de vitaminas para que pueda fortalecerse Ciudad de México, 12 de abril del 2024.- ¿Sabes por qué es importante tomar vitaminas después de los 60 años? Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Hay diferentes tipos y cada una actúa de determinada manera, por ello, conforme envejecemos debemos procurar mucho más su consumo y fortalecer…
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Los alimentos que contienen los probióticos que te ayudarán a bajar de peso a los 50 años
Los probióticos se encuentran en alimentos como los granos integrales, los plátanos o las hortalizas de hoja verde, por mencionar algunos Ciudad de México, 11 de abril del 2024.- Después de los 50 años, consumir alimentos que te proporcionen probióticos es lo mejor que puedes hacer para cuidar tu salud intestinal y procurar tu bienestar. Incluso existen probióticos que pueden contribuir al control de peso. Por ello, te compartimos los alimentos que contienen los probióticos que te ayudarán a bajar de peso a los 50 años. Actualmente existen numerosos alimentos…
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El análisis de sangre que podría cambiar todo respecto al cáncer de páncreas
El cáncer de páncreas no suele detectarse a tiempo debido a que los síntomas aparecen cuando la enfermedad se encuentra más avanzada pero un nuevo análisis de sangre podría cambiarlo todo Ciudad de México, 11 de abril del 2024.- La Clínica Mayo indica que el cáncer de páncreas casi nunca se detecta en sus primeras etapas, que es cuando las probabilidades de curarlo son mayores, pero un nuevo análisis de sangre podría cambiar esto y a continuación, te contamos más. El cáncer de páncreas comienza como una…
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La fruta que te ayudará a generar más colágeno
Existe una fruta roja que es considerada como un gran alimento, ya que contribuye a la generación de colágeno y es anticoagulante Ciudad de México, 10 de abril del 2024.- Las frutas y verduras forman parte fundamental de una buena alimentación para tener salud y bienestar. Cada alimento ofrece diferentes vitaminas, minerales, fibras y nutrientes que son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, como el colágeno. Por ello, si lo que buscas es tener más de esta proteína te compartimos la fruta ideal para…
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Harvard revela cuáles son las mejores bebidas para sustituir el café
Descubre algunas alternativas que son ideales para sustituir el café, de acuerdo con la Universidad de Harvard Ciudad de México, 09 de abril del 2024.- El café, una de las bebidas más consumidas en el mundo, ha sido durante mucho tiempo una opción popular para aumentar la energía y mejorar la concentración. Sin embargo, junto con sus efectos positivos, también puede llegar a tener impactos negativos en la salud. Aunque el café ofrece un impulso instantáneo, su consumo excesivo puede conducir a efectos secundarios…
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5 señales de que tu nutrición no es correcta
La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en el cuerpo después de ingerir el alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrientes para el organismo Ciudad de México, 09 de abril del 2024.- La Secretaría de Salud explica que una alimentación saludable cumple con las necesidades que necesita el cuerpo para mantener una buena salud y hoy te diremos algunas señales que indican que tu nutrición no es correcta. La nutrición se…
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¿Por qué es importante el consumo de productos lácteos después de la niñez?
Los productos lácteos también son necesarios en la etapa adulta Ciudad de México, 08 de abril del 2024.- Un vaso de leche por las mañanas, unas enchiladas con queso por las tardes y un yogurt al momento de la cena. Los productos lácteos están en cada momento de nuestra vida. Desde alimentos que incluimos en el desayuno hasta botanas para compartir con nuestros amigos, los lácteos son una alternativa nutritiva de alimentación. ¿Cómo ayudan los lácteos a la nutrición en la vida diaria? Continúa leyendo esta…
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¿Cómo desinflamar el abdomen y reducir el colesterol? Agrega esta fruta a tu avena en la mañana
La avena es un cereal que aporta diferentes beneficios para la salud ya que contiene buenas cantidades de fibras, pero si además le agregas una fruta los beneficios aumentan Ciudad de México, 08 de abril del 2024.- Un abdomen inflamado causa incomodidad y hasta dolor por lo que es importante que sepas cómo desinflamar y reducir el colesterol, por lo que a continuación, te decimos qué fruta le debes agregar a tu avena por la mañana. Empezar el día con buenos hábitos es muy…
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¿Tomas mucho alcohol? Descubre cómo daña tu corazón
Tomar alcohol nunca es buena opción, ya que no aporta ningún beneficio a la salud, sino todo lo contrario, cuando bebes te estás perjudicando a ti mismo Ciudad de México, 07 de abril del 2024.- Si la bebida es lo tuyo y tomas alcohol frecuentemente seguramente ya tuviste algún malestar negativo y si no, tenlo por seguro que los problemas de salud no tardan en aparecer y a continuación, te decimos cómo está dañando tu corazón el alcohol. Tomar alcohol nunca es buena opción,…
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Sedentarismo, cuarto factor de riesgo de mortalidad en el orbe: Ssa
Ciudad de México, 06 de abril del 2024.- La Secretaría de Salud (Ssa) alertó que el sedentarismo o inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo, debido a que está asociado con el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles. En un comunicado, indicó que la actividad física –cualquier movimiento corporal que requiere gasto de energía–, previene enfermedades crónicas y degenerativas como sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, ansiedad, depresión y trastornos del sueño. La dependencia señaló que 60…
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