Salud y Belleza
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Afectados por estragos de las lluvias pueden presentar estrés postraumático: MSF
Ciudad de México, 15 de octubre del 2025.- Estrés postraumático, aumento de la violencia de género y brote de enfermedades infecciosas son algunas de las secuelas que pueden sufrir las personas frente a situaciones de emergencia, tales como los estragos que causaron las intensas lluvias en comunidades de Veracruz, Puebla e Hidalgo, entre otros estados, advirtió Médicos Sin Fronteras (MSF). Maritza Regardiz, gerente de soporte médico de la organización internacional, señaló que se requiere poner atención integral en el mediano y…
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Día Mundial de la Alimentación: Los superalimentos mexicanos que nutren al mundo
Ciudad de México, 15 de octubre del 2025.- En la conversación contemporánea sobre salud, gastronomía y sostenibilidad, el término superalimentos se ha convertido en una palabra clave. Pero más allá de la mercadotecnia o las modas nutricionales, los superalimentos son aquellos productos naturales con una densidad nutricional excepcional. Contienen una concentración de vitaminas, minerales, proteínas, antioxidantes y compuestos bioactivos que los hacen superiores a otros alimentos comunes en términos de beneficios para la salud. Se les atribuyen propiedades que fortalecen el sistema inmunológico, mejoran la…
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Día Mundial de la Alimentación: México, la potencia que alimenta al mundo con sabor propio
Entre cerveza, aguacates y tequila, México reafirma su lugar en la mesa global como uno de los diez mayores exportadores de alimentos. Ciudad de México, 14 de octubre del 2025.- Cuando el aguacate mexicano se unta sobre una tostada en Tokio, o una cerveza nacional se descorcha en Berlín, hay algo más que sabor: hay economía, estrategia y diplomacia alimentaria. En el marco del Día Mundial de la Alimentación, México presume músculo exportador y sabor propio, con cifras que lo colocan entre las 10 potencias…
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Día del Cacahuate: El superalimento que México convirtió en gran tradición
Aunque nació en Sudamérica, el cacahuate echó raíces en México hasta convertirse en símbolo popular, ingrediente de salsas, dulces y moles, y un superalimento lleno de historia, sabor y salud. Ciudad de México, 13 de octubre del 2025.- Pocos ingredientes tienen una historia tan discreta y a la vez tan poderosa como el cacahuate. Su nombre proviene del náhuatl tlālcacahuatl, que significa “cacao de tierra”, una descripción perfecta para esta leguminosa que brota bajo el suelo y comparte con el cacao el privilegio de formar parte…
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Estereotipos de belleza en redes sociales desatan crisis de salud mental: IPN
Ciudad de México, 13 de octubre del 2025.- Debido a la constante exposición de imágenes y mensajes sobre estereotipos de belleza en redes sociales, muchas niñas y adolescentes presentan trastornos alimenticios y afectaciones en su salud mental. La percepción distorsionada del cuerpo impacta en el desarrollo de patologías como depresión, ansiedad, ideas suicidas y baja autoestima, aseguró Ana María Balboa Verduzco, académica del Instituto Politécnico Nacional (IPN). En un comunicado, alertó a los padres de familia para detectar estos trastornos mediante…
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5 formas efectivas de cuidar tu vesícula
La vesícula biliar, un pequeño órgano encargado de almacenar la bilis, juega un papel crucial en nuestra digestión Ciudad de México, 12 de octubre del 2025.- La vesícula, aunque es un órgano no vital, es decir, las personas pueden vivir sin ella, es la encargada de almacenar la bilis, un líquido encargado de digerir las grasas, por lo que es fundamental saber cómo cuidarla. Ubicada justo debajo del hígado, la vesícula biliar es uno de esos órganos del sistema digestivo al que pocos prestamos atención hasta que presenta un problema. Sin embargo, su función de concentrar…
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Los Cuidados Paliativos: Una medicina que apuesta por la calidad de vida
En el marco del Día Mundial de los Cuidados Paliativos, la psicóloga, tanatóloga y especialista en duelo Gina Tarditi aclara los mitos y realidades de esta disciplina Ciudad de México, 12 de octubre del 2025.- Desde 2005, cada segundo sábado de octubre se conmemora el Día Mundial de los Cuidados Paliativos cuyo objetivo es concienciar sobre la importancia de los cuidados paliativos y asegurar que todas las personas que los necesitan tengan acceso a ellos. En entrevista exclusiva para SuMédico, Gina Tarditi, psicóloga, desarrollista humana y…
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Día de la Salud Mental: Los alimentos que ayudan a sentirte bien (y los que no)
Ciudad de México, 10 de octubre del 2025.- Cada 10 de octubre, el Día Mundial de la Salud Mental invita a reflexionar sobre los factores que influyen en nuestro bienestar emocional. Uno de los más poderosos —y a menudo subestimado— está en el plato. La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos no es nueva, pero la ciencia la ha confirmado con más fuerza que nunca. Hoy, médicos, psicólogos y nutriólogos hablan de psiconutrición, un campo que estudia cómo la alimentación influye en…
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El colorante rojo 3 en alimentos, un riesgo para la salud: Cofepris
Ciudad de México, 10 de octubre del 2025.- Tras una evaluación del colorante rojo 3 o eritrosina en diversos productos que se comercializan en el país, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) detectó que la exposición a través de los alimentos supera la ingesta diaria admisible, lo que representa un “riesgo no aceptable para la población”, de acuerdo con un documento que envió al Congreso de la Ciudad de México. La comisión prevé la prohibición del colorante,…
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¿Qué le pasa a tu salud si comes nueces después de cenar?
Consumir un puñado de nueces después de la cena puede transformar significativamente tu calidad de vida Ciudad de México, 10 de octubre del 2025.- Las nueces han sido reconocidas históricamente por su valor nutricional, pero su consumo estratégico durante la noche está ganando atención por sus efectos particularmente beneficiosos para la salud, por lo que hoy te diremos qué pasa si comes nueces después de cenar. Diferentes investigaciones han comprobado los beneficios que aportan las nueces para la salud, pero comerlas después de la cena puede transformar tu descanso nocturno. Los beneficios de comer…
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