Salud y Belleza
-
¿Qué es más saludable, una tortilla de maíz o de harina?
Ciudad de México, 18 de septiembre del 2023.- Las tortillas (sean de maíz o harina), son alimentos imprescindibles en la mesa de los mexicanos. Suelen utilizarse en platillos típicos como los tacos y gringas, y su consumo varía de acuerdo con la región del país del que se hable. Si te encanta consumir tortillas, de seguro querrás saber cuál es la más saludable. Por ello, Nosotras te decimos las propiedades y características de una tortilla de maíz y de harina. ¿Qué…
Leer Mas -
Los asombrosos usos de la manzanilla en la belleza
La manzanilla es el aliado 100% natural que hará magia en tu piel y cabello Ciudad de México, 15 de septiembre del 2023.- Todos conocemos las propiedades relajantes de la manzanilla que se encuentran bebiendo una rica taza de infusión en medio de un día estresante o cuando una molestia ligera por gripe te aqueja. Ahora es tiempo de enterarte de que esta flor, también conocida como camomila, además puede ser beneficiosa para tu piel y el cabello . La manzanilla contiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias, las cuales son…
Leer Mas -
Cosas que NO debes decirle a alguien con un trastorno alimentario
Ciudad de México, 13 de septiembre del 2023.- De acuerdo con un artículo de la Secretaría de Salud, en México el 25% de las personas en la adolescencia presentan distintos grados de trastornos alimentarios. Es un problema real y grave que afecta el bienestar de millones de jóvenes. Es muy probable que alguna vez hayas conocido a alguien con uno de estos problemas de salud. Y, aunque cualquier cosa que podamos decir seguramente es con buena intención, con mucha facilidad puede…
Leer Mas -
¿Cómo se relaciona la diabetes y la enfermedad cardíaca?
En México 12 millones 400 mil personas padecen diabetes, una enfermedad crónica que puede ocasionar daños irreversibles en la salud de las personas. Ciudad de México, 12 de septiembre del 2023.- La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía y este padecimiento puede causar otros problemas de salud y hoy te diremos cómo se relaciona la diabetes y la enfermedad cardíaca. La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut),…
Leer Mas -
Estos alimentos deben evitarse si vives con alguna enfermedad de la tiroides
Aunque los alimentos pueden ayudar a proteger la salud, otros pueden dañarla. Conoce aquellos que afectan si tienes algunas de las enfermedades de la tiroides Ciudad de México, 11 de septiembre del 2023.- La tiroides, informa Endocs, es una glándula que se encuentra situada en la parte central del cuello y tiene forma de mariposa. Su función principal es producir y liberar hormonas tiroideas las cuales están involucradas en el crecimiento, en el mantenimiento de las funciones corporales y en la regulación del metabolismo.…
Leer Mas -
¿Fumar puede afectar a tu salud mental?
En México, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, cada año 65 mil personas mueren a causa del humo del cigarro. Ciudad de México, 08 de septiembre del 2023.- Fumar puede traer muchas consecuencias negativas a tu salud, ya que incrementa las probabilidades de padecer un cáncer y otras enfermedades y hoy te diremos si fumar puede afectar a tu salud mental. Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), indican que el humo del cigarro mata a más de 8 millones de personas…
Leer Mas -
¿Los nutrientes de las frutas se pierden al licuarlas?
A diferencia de los jugos, los licuados conservan todas las partes comestibles de las verduras y frutas, incluyendo las semillas, pulpa y piel Ciudad de México, 07 de septiembre del 2023.- Los licuados de frutas son bastante socorridos para tener una alimentación rápida y nutritiva. Sin embargo, muchas preguntas se cuestionan si al batir los ingredientes en la licuadora estos pierden sus propiedades en el proceso. Por esta razón algunos expertos analizaron los efectos de los licuados en la calidad nutrimental, así como su impacto…
Leer Mas -
¿El café instantáneo es bueno o malo para tu salud?
Ciudad de México, 06 de septiembre del 2023.- El café es la segunda bebida más consumida en el mundo, después del agua. Por eso, su presentación y elaboración es muy variada. Una de las maneras más fáciles y frecuentes de consumirlo es a través de su presentación instantánea o soluble, que por ser barato y rápido de preparar, lo puedes encontrar en cualquier supermercado o tiendita de la esquina. Entonces, si la mejor parte de tu día es cuando bebes una…
Leer Mas -
¿Deficiencia de hierro? 7 mejores alimentos para contrarrestarlo
Una mala alimentación es la principal causa de deficiencia de hierro, por lo que conocer los alimentos que aportan suficiente de este mineral es esencial para la salud ¡Toma nota! Ciudad de México, 05 de septiembre del 2023.- La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos señala que el hierro es un mineral que el cuerpo necesita para diversas funciones, como producir hemoglobina y mioglobina, presentes en los glóbulos rojos y los músculos y cuya función es tanto llevar como almacenar oxígeno en…
Leer Mas -
¿Cuál es el pan dulce más saludable que puedes comer?
Ciudad de México, 04 de septiembre del 2023.- El pan dulce es un símbolo de la gastronomía mexicana; no hay persona que no haya comido uno en su vida. Definitivamente, la costumbre de disfrutar del pan dulce es tradición en el país, tanto así que cada persona consume aproximadamente 33.5 kilos de pan al año y, de esta cifra, el 30% corresponde el pan dulce, de acuerdo con datos de la Cámara Nacional de la Industria Panificadora. A pesar de estar…
Leer Mas