Advierte IMSS Hidalgo sobre riesgos de golpe de calor en temporada vacacional

Pachuca, Hidalgo, 03 de agosto de 2026.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo exhorta a padres de familia y tutores a mantenerse atentos durante las vacaciones de verano a los signos y síntomas de golpe de calor en niñas y niños, ya que esta condición puede representar un riesgo para su salud.

Es común que durante las vacaciones escolares los infantes realicen actividades al aire libre, por ello recomendó limitar los horarios para permanecer en el exterior, uso de bloqueador solar y mantener una correcta hidratación.

“En la temporada de verano, el riesgo de deshidratación y golpes de calor aumenta de manera significativa, ya que nuestro organismo está compuesto en 70% por agua, la cual resulta esencial para llevar a cabo todas las funciones vitales”, destacó la directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 35 del IMSS en Mineral de la Reforma, doctora Alma Yadira Rojas Herver.

Los signos de alerta son los siguientes:

• Temperatura corporal mayor a 39 °C.
• Mareos, confusión o desorientación.
• Piel roja, caliente y seca sin sudoración.
• Ritmo cardíaco acelerado.
• Pérdida de conocimiento o convulsiones.

Entre las principales medidas de prevención, indicó mantener una adecuada hidratación con al menos dos litros de agua al día; evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas; utilizar ropa de algodón en tonos claros; procurar espacios frescos y bien ventilados en casa.

Rojas Herver subrayó las acciones que deben aplicarse ante la sospecha de un golpe de calor: trasladar a la persona a un sitio fresco o con aire acondicionado, retirar la ropa innecesaria, enfriar el cuerpo con paños húmedos o agua fresca en la frente y el cuello, y acudir de inmediato a recibir atención médica.