- Tener molestias como dolor, inflamación y diarrea o estreñimiento no es normal, podrías tener divertículos en el colon
Ciudad de México, 26 de junio del 2025.- El colon se refiere al intestino grueso en el sistema digestivo y al igual que otras partes del cuerpo, puede sufrir de alteraciones. Una de las más desconocidas son los divertículos o pequeñas bolsas que crecen en el revestimiento de esta zona ¿son peligrosos? Esto debes saber.
El Colegio Americano de Gastroenterología señala que la presencia de divertículos en el colon médicamente se llama diverticulosis y es más común en personas mayores, de 60 o más años.
No obstante, el estilo de vida actual está favoreciendo que se vean cada vez más casos en gente joven, incluso menores de 30 años.
Atender este problema es fundamental para evitar complicaciones como dolor intenso, fiebre y cambios en los hábitos al ir al baño. Estos son los síntomas que te ayudan a identificarlo.
Diverticulosis, ¿Qué síntomas lo alertan?
La Clínica Mayo señala que la diverticulitis se produce cuando aparecen bolsas abultadas irregulares inflamadas en la pared del intestino grueso o colon.
La mayoría de las veces no causan problemas y no se considera una enfermedad, no obstante, su presencia puede afectar la calidad de vida debido a los síntomas que provoca, entre los que destaca:
- Dolor abdominal repentino e intenso que suele empeorar progresivamente
- Distensión o gases frecuentes
- Náuseas y vómitos
- Fiebre y escalofríos
- Sensibilidad al tacto en el abdomen
- Sangre en las heces o en el papel higiénico
- Alteraciones de los hábitos intestinales, ya sea más diarrea o estreñimiento
¿Qué causa la diverticulosis en el colon?
Según información de MedlinePlus, no se sabe exactamente qué causa la formación de bolsas en el revestimiento del colon, pero hay cada vez más evidencia de que un estilo de vida poco saludable puede influir de manera importante, especialmente:
- Una dieta baja en fibra
- Alto consumo de alimentos procesados
- Estreñimiento frecuente
Es posible que desarrolles estreñimiento como consecuencia de la falta de fibra y agua, lo que hace las heces duras y requiere de más esfuerzo al evacuar. Eso aumenta la presión en el colon y los intestinos, favoreciendo los divertículos o bolsas en el tejido.
En algunos casos alguna de las bolsas se puede inflamar y causar un desgarro en el revestimiento del intestino, provocando una infección. A esos casos se les denomina diverticulitis.
¿Cómo hacer el diagnóstico y qué tratamientos hay?
Si identificas los síntomas es importante acudir con el médico, especialmente con un gastroenterólogo para que revise la sensibilidad en tu abdomen y te haga exámenes de sangre que descarten alguna infección.
Además, es necesario que te haga una tomografía computarizada, un ultrasonido abdominal o una radiografía del abdomen.
Si se confirma que tienes diverticulosis, el tratamiento dependerá de la gravedad de los síntomas. En pocos casos es necesario recibir atención hospitalaria, normalmente con cuidados en casa puedes mejorar.
Las recomendaciones que sugieren desde la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos son:
- Descansar en cama el tiempo que sugiera el especialista
- Colocar una almohadilla térmica en el abdomen
- Controlar las molestias con analgésicos
Dieta líquida por uno o dos días, luego empezar a ingerir líquidos más espesos poco a poco hasta empezar a comer alimentos ricos en fibra.
En caso de que la diverticulitis sea más grave o cause fisuras, será necesaria una cirugía de colon para extirpar la parte afectada y reconectar las partes restantes sanas para recrear un colon completo.
Unas semanas después de la cirugía, el médico puede recomendarte una colonoscopia para verificar que ya no existan alteraciones en el colon y que disminuyan tus molestias.
Prevención de la diverticulosis en el colon
Es posible evitar el desarrollo de bolsas o sacos dentro del colon y basta con hacer algunos cambios en tu estilo de vida para conseguirlo. La Clínica Mayo recomienda:
- Hacer ejercicio todos los días. Aumentar el consumo de fibra, como la que hay en frutas, verduras, cereales integrales, semillas y legumbres. Esto hará más fácil el movimiento de las heces a través del colon.
- Tomar más agua, así la fibra podrá actuar de manera más efectiva en tus intestinos, aumentando el volumen de las heces y evitando el estreñimiento.
- Bajar de peso, ya que se ha visto que uno de los factores de riesgo más importantes para el desarrollo de diverticulitis son la obesidad y el sobrepeso.
- Reducir el consumo de carnes rojas y golosinas azucaradas, pues son pesadas para el colon y entorpecen la buena digestión.
- Deja de fumar y beber, ya que son hábitos que además de aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como cáncer también se asocian con mayor riesgo de diverticulitis.
Con información de: https://www.sumedico.com/
