Ciudad de México,03 de junio del 2024.- El control de peso es mantener el peso corporal a un nivel saludable, el sobre peso y la obesidad se ha relacionado con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión, algunos tipos de cáncer, diabetes, artrosis, enfermedades digestivas, enfermedades respiratorias, hiperuricemia, problemas psicológicos, etc.
Se considera un peso saludable, aquel que disminuye el riesgo de padecer problemas de salud, es fundamental tener hábitos saludables como tener una alimentación equilibrada, balanceada y practicar actividad física regularmente.
El tratamiento ideal del sobrepeso y de la obesidad es la prevención, pero una vez establecida la enfermedad, una dieta personalizada será el primer paso del tratamiento, así como dietas a la vanguardia que no pongan en riesgo tu salud, además, la intervención terapéutica debe orientarse a conseguir cambios en los hábitos alimentarios de la persona, aumento de la actividad física, apoyo conductual, y una supervisión médica constante para realizar los procedimientos necesarios.
a duración del tratamiento dependerá de cada persona y la cantidad de peso que se necesite perder, recordemos que la constancia es la clave de un tratamiento exitoso. La salud es un tesoro, de los más preciados, e instintivamente todos buscamos el estar y mantenernos sanos.
con información de http://saludmasbelleza.mx/
